Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Otoż zakupilem sobie ww. produkt i nie do końca wiem jak go dawkować. Pisze że jedna tabletka 30 minut przed treningiem a druga od razu po. No dobra tyle ze to w dni treningowe a w NT? Czy wogole brac ja w dni NT?
Ester etylowy kreatyny Vitalmax
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
BSN True Mass - 2610g (w wyprzedaży tylko - 159,00 zł)
BPI 1.M.R - 224g (w wyprzedaży tylko - 105,00 zł)
Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (w wyprzedaży tylko - 159,99 zł)
Trec Max Carb - 3000 g + KFD SHAKER (w wyprzedaży tylko - 54,00 zł)
UNS Blend 5 - 2250g + Shaker za Free (w wyprzedaży tylko - 139,00 zł)
--------------------------------------
BSN True Mass - 2610g (w wyprzedaży tylko - 159,00 zł) BPI 1.M.R - 224g (w wyprzedaży tylko - 105,00 zł) Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (w wyprzedaży tylko - 159,99 zł) Trec Max Carb - 3000 g + KFD SHAKER (w wyprzedaży tylko - 54,00 zł) UNS Blend 5 - 2250g + Shaker za Free (w wyprzedaży tylko - 139,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dawkowanie Kreatyna + Nitrobolon | Dawkowanie kreatyna + nitrobolon , Dawkowanie CM3 , Dawkowanie CM3 + Białko + Carbo , Obniżenie poziomu cholesterolu i cukru , Dawkowanie OLIMP Creatine Magna Power
Dawkowanie Kreatyna + Nitrobolon | Dawkowanie kreatyna + nitrobolon , Dawkowanie CM3 , Dawkowanie CM3 + Białko + Carbo , Obniżenie poziomu cholesterolu i cukru , Dawkowanie OLIMP Creatine Magna Power
#3
oskaka 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 296
- Rejestracja: 15 06 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gryfino
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 27 lipiec 2009 - 11:48
Staż 4 miechy a bierzesz się za kreatyne... Za szybko
Czemu tylko 1 tabletka? Zawiera przecież 0,8g CEE
Ja bym brał 5 tab rano i 5 tab po (czyli 2x4g)
Czemu tylko 1 tabletka? Zawiera przecież 0,8g CEE
Ja bym brał 5 tab rano i 5 tab po (czyli 2x4g)
#4
34
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1235
- Rejestracja: 09 03 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Hoolycity
-
Staż [mies.]: z30
Napisano 27 lipiec 2009 - 13:45
4 pewnie, to nie monohydrat ze je sie po 5g
swoją drogą zostaw sobie tego estra a kup zwykly monohydrat wlasnie i jedz standardowo 2x5
swoją drogą zostaw sobie tego estra a kup zwykly monohydrat wlasnie i jedz standardowo 2x5
#5
GoToKoX
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 131
- Rejestracja: 28 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: BD
Napisano 27 lipiec 2009 - 15:29
Staz jest kolo 6 miesiecy nie aktualizuje ostatnio profilu. Nie mam zamiaru brac więcej niz zalecane bo nie ja to produkuje że wiem ile sobie brac. Pytam tylko czy w dni NT sobie nie brac 1 kapsuły z rana. A co do monohydratu to posiada on skutki uboczne typu "wydęty bebzon" :D
#6
Massive`
- Extreme Bodybuilding
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 13596
- Rejestracja: 01 08 2008
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:LBK
-
Staż [mies.]: 10 lat
Napisano 27 lipiec 2009 - 15:43
Odrazu rzuca się w oczy brak podstawowej wiedzy z zakresu suplementacji.
Monowodzian kreatyny nie ma nic wspólnego z "wydętym brzuchem", przyczyną takiego stanu może być zła dieta.
Nie sugeruj się zaleceniami producentów,ponieważ w wielu przypadkach różnią się diametralnie od właściwego dawkowania np. podawanie fazy nasycenia lub sugerowanie 260 g porcji gainera.
Dawkuj CEE 2x 4 g.
Monowodzian kreatyny nie ma nic wspólnego z "wydętym brzuchem", przyczyną takiego stanu może być zła dieta.
Nie sugeruj się zaleceniami producentów,ponieważ w wielu przypadkach różnią się diametralnie od właściwego dawkowania np. podawanie fazy nasycenia lub sugerowanie 260 g porcji gainera.
Dawkuj CEE 2x 4 g.
#9
oskaka
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 296
- Rejestracja: 15 06 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gryfino
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 28 lipiec 2009 - 11:12
Cytat
Wydaje mi się że tylko monohydrat wymaga fazy nasycenia
Strata kasy, kreatyny i szkoda organizmu.
Cytat
Będe brał w dni NT 1 z rana na czczo
Nie bierz na czczo. Bierz tak ok 30 min po śniadaniu i nie 1 kaps. tylko jak Massive napisał czyli w tym wypadku 5 kaps.
#10
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 28 lipiec 2009 - 11:12
mono tez nie potrzebuje fazy nasycania
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Leczenie uzależnień gdańsk | Mam 16 lat i nigdy nie miałam chłop | Ile gram ma jajko kurze | Dobuject | Canesten | Vivace 2,5 mg | Badania okresowe jakie