Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam mam jeszcze 16 lat , listopad 1994 :) waga 75kg wzrost 173cm od 7 miechów jechałem bez dietki bo mnie nie było na to stać :) a teraz cche ją ułożyć pod typ budowy i tu moja prośba o to abyście ustalili mi typ budowy a ja potem wkleje doetke pod typ do ocenki :) moje wymiary to 18cm nadgarstek , biceps 38cm przedramie 32cm , pas 85-86cm :) cwiczę na domówce :) czasem miałem przerwe ale daje z siebie sporo na treningach :) proszę o ocenke daję foto :)
http://img828.images...30/24022703.jpg
http://img714.images...59/14922040.jpg
http://img151.images...63/27388313.jpg
http://img689.images...67/51456783.jpg
http://img696.images...94/37059706.jpg
http://img834.images...43/67966438.jpg
EKTOMORFIK czy MEZOMORFIK czy ENDOMORFIK?
Ocena:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#1
strongman94 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 10
- Rejestracja: 25 01 2011
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: ok 10
Napisano 15 luty 2011 - 16:04
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł)
Bio Tech USA One-A-Day 100 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,99 zł)
BCAA Xtra + CarboNox + Shaker KFD (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
ActivLab Musli Gainbody 15 3000g + Crea Shot 1000g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,90 zł)
Gaspari Nutirtion Myofusion 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,50 zł)
--------------------------------------
Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł) Bio Tech USA One-A-Day 100 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,99 zł) BCAA Xtra + CarboNox + Shaker KFD (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) ActivLab Musli Gainbody 15 3000g + Crea Shot 1000g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,90 zł) Gaspari Nutirtion Myofusion 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,50 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening Masa Czy Siła? , Woda smakowa - czy zdrowa? , Metypred , Meka na pierwszy cykl?? | Czy się nadaje , Suplement na masę dla ektomorfika
Trening Masa Czy Siła? , Woda smakowa - czy zdrowa? , Metypred , Meka na pierwszy cykl?? | Czy się nadaje , Suplement na masę dla ektomorfika
#2
Chilly
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 623
- Rejestracja: 20 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 15 luty 2011 - 16:11
Endomorfik
NO PAIN
NO GAIN
"Życie się toczy choć czas się zatrzymał, modle się do Boga abym wytrzymał droge jaką obrałem przejść, mała jej część w głowie się nie mieści, każdy kiedyś z nas stanie w obliczu śmierci"
NO GAIN
"Życie się toczy choć czas się zatrzymał, modle się do Boga abym wytrzymał droge jaką obrałem przejść, mała jej część w głowie się nie mieści, każdy kiedyś z nas stanie w obliczu śmierci"
#3
andro`
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1647
- Rejestracja: 30 08 2010
- Płeć:b/d
Napisano 15 luty 2011 - 16:19
MEZOMORFIK- ma tendencje do szybkiego wzrostu masy mięśniowej.
ENDOMORFIK- ma tendencje do odkładania się tkanki tłuszczowej.
EKTOMORFIK- charakteryzuje się szczupłą sylwetką.
ENDOMORFIK- ma tendencje do odkładania się tkanki tłuszczowej.
EKTOMORFIK- charakteryzuje się szczupłą sylwetką.
#6
strongman94
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 10
- Rejestracja: 25 01 2011
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: ok 10
Napisano 15 luty 2011 - 20:22
nogi trenuje dopiero od 2 tyg , ale udo nie całe 60 a łyda 37-38cm :)
#7
strongman94
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 10
- Rejestracja: 25 01 2011
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: ok 10
Napisano 15 luty 2011 - 20:44
a nie jakaś mieszanka ekto?? :) bo ja sie nei znam :D masa ciezko raczej nie idzie 
#8
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19079
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 15 luty 2011 - 22:32
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Frank McGrath | Femibion Natal 2 efekty | Beriate P 250 | Dip Hot Rozgrzewający | Animal Stak bez recepty | Aviomarin zastosowanie | Oxaliplatinum Winthrop