Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam. Temat dotyczy mojej klatki piersiowej. Jest ona nieco wklęsła pod (że tak się wyrażę) prawym cycem.
Ogólnie jestem nadal jeszcze szczupły. Mimo tego że przytyłem. Jakie ćwiczenia możecie mi polecić żeby wyrównać klatkę?
Mam 17 lat i 195cm wzrostu. Ważę 76-77kg
Pozdrawiam.
P.S jeśli to zły dział prosiłbym o przeniesienie.
Dziwna klatka piersiowa
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Xero Limits Huge Mass 2282G (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
![UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]](http://sklep.kfd.pl//cache/dc711a190a9a039503451cbeacaf241e_62x62.jpg "UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]")
UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)
CytoSport MuscleMilk - 1125g + Muscle Milk 455g za FREE! (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)
--------------------------------------
Xero Limits Huge Mass 2282G (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł) Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł) CytoSport MuscleMilk - 1125g + Muscle Milk 455g za FREE! (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Plan na mase z priorytetem na klatkę piersiową ! , MASA i SIŁA priorytet KLATKA I RAMIONA | ocena,poprawki , Sutki, klatka piersiowa , klatka a powtórzenia | klata , Trening klatka +25% pytanie
Plan na mase z priorytetem na klatkę piersiową ! , MASA i SIŁA priorytet KLATKA I RAMIONA | ocena,poprawki , Sutki, klatka piersiowa , klatka a powtórzenia | klata , Trening klatka +25% pytanie
#2
~M I S T R Z 
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3504
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 26 czerwiec 2010 - 15:02
* Wyciskanie sztangi/hantli na skosie w dół
* Sciąganie linek wyciągu na bramie od dołu
* Sciąganie linek wyciągu na bramie od dołu
#3
PrawieKOX
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 92
- Rejestracja: 26 06 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 26 czerwiec 2010 - 17:20
Użytkownik ~M I S T R Z dnia 26-06-2010, 16:02 napisał
* Wyciskanie sztangi/hantli na skosie w dół
* Sciąganie linek wyciągu na bramie od dołu
* Sciąganie linek wyciągu na bramie od dołu
ok postaramj sie to wcieic wzycie. pozniej dam jeszcze fotke jak to dokladnie wyglada
#4
Omer
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 95
- Rejestracja: 03 12 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
-
Staż [mies.]: break
Napisano 26 czerwiec 2010 - 17:55
Jak wklęsła, to najprawdopodobniej, Pectus excavatum, czyli lejkowata / szewska, na dodatek asymetryczna, leczona operacyjne (nuss lub ravitch) ale w Twoim przypadku, asymetryczna, to prędzej myślę, ravitch :) - na necie poczytaj.
#5
PrawieKOX
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 92
- Rejestracja: 26 06 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 26 czerwiec 2010 - 18:08
Użytkownik Omer dnia 26-06-2010, 18:55 napisał
Jak wklęsła, to najprawdopodobniej, Pectus excavatum, czyli lejkowata / szewska, na dodatek asymetryczna, leczona operacyjne (nuss lub ravitch) ale w Twoim przypadku, asymetryczna, to prędzej myślę, ravitch :) - na necie poczytaj.
jejku. a po polsku? xd
postaram sie czegos poszukac na ten temat :)
#7
PrawieKOX
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 92
- Rejestracja: 26 06 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 26 czerwiec 2010 - 18:29
Użytkownik Batista07 dnia 26-06-2010, 19:12 napisał
Trudno wpisać te nazwy w google ? 
Wpisałem :P
Zaraz dam zdjęcia. Postaram sie namówić rodziców do przejścia się do lekarza i zrobienia czegoś z tym.
http://img155.images...18/dsci0842.jpg
http://img191.images...61/dsci0843.jpg
http://img37.imagesh...63/dsci0845.jpg
Mniej więcej to tak wygląda. Mam 17 lat czy ta operacja jest nadal możliwa?
Użytkownik PrawieKOX edytował ten post 26 czerwiec 2010 - 18:33
#8
Bart903
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 406
- Rejestracja: 19 10 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Płock
-
Staż [mies.]: 3lata
Napisano 26 czerwiec 2010 - 18:40
Masz lejkowatą klatkę piersiową, na zdjęciu w profilu nie ciekawie to wygląda. Idź do lekarza bo wada nie jest mała, nie masz problemów z oddychaniem?
Rozbudowanie mięśni prostych brzucha i klatki może częściowo zamaskować wadę, idź koniecznie do lekarza.
Nie rozumiem jak można być nie świadomym takiej dysproporcji
Rozbudowanie mięśni prostych brzucha i klatki może częściowo zamaskować wadę, idź koniecznie do lekarza.
Nie rozumiem jak można być nie świadomym takiej dysproporcji
#9
Omer
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 95
- Rejestracja: 03 12 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
-
Staż [mies.]: break
Napisano 26 czerwiec 2010 - 19:04
Y... Kaloryfer niewiele da.
Duża wada?- stary, to jest małe, a widać szczególnie dlatego, że kolega ma mało masy.
Ja mam większą wadę (wgłębienie 2,5 cm). Byłem u lekarza i powiedział, że w moim przyapdku, dopóki to nie skostniało, to żeby odpuścił sobie operację, a wziął basen x4 w tyg. + siłka + dieta, szczególnie pod kątem klaty. A tu jest jak widać, no... z 1,5-1,7 cm wniskując po fotce, więc, bierz się bracie za żelastwo ...
- Poza tym, są ludzie, którzy mają nawet po 5-6 cm (Mam kumpla z basenu właśnie z 5cm) i gość wszystko "w środku" ma w porządku i na operację się nie wybiera
Duża wada?- stary, to jest małe, a widać szczególnie dlatego, że kolega ma mało masy.
Ja mam większą wadę (wgłębienie 2,5 cm). Byłem u lekarza i powiedział, że w moim przyapdku, dopóki to nie skostniało, to żeby odpuścił sobie operację, a wziął basen x4 w tyg. + siłka + dieta, szczególnie pod kątem klaty. A tu jest jak widać, no... z 1,5-1,7 cm wniskując po fotce, więc, bierz się bracie za żelastwo ...
- Poza tym, są ludzie, którzy mają nawet po 5-6 cm (Mam kumpla z basenu właśnie z 5cm) i gość wszystko "w środku" ma w porządku i na operację się nie wybiera
#10
PrawieKOX
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 92
- Rejestracja: 26 06 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 26 czerwiec 2010 - 19:06
Przejdę się do lekarza może jednak. Trochę mnie przestraszyliście. Na siłownie chodze co prawda od niedawna ale zawsze. Na basen od czasu do czasu.
Jakimi stylami pływać żeby najbardziej pracowała klatka?
Jakimi stylami pływać żeby najbardziej pracowała klatka?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Neupogen | Leczenie łupieżu | PVL Carbo Maxx miarka | Ból ramienia prawego | Kreatyna plusy i minusy | Femibion Natal Vital Mama skutki uboczne | Nutrex Hemo Rage Ultra miarka