tu byl link

ok spoko po prostu znalazlem ja na necie byly tam tez dziwne na przybieranie masy i wg. mnie tez dziwna jest i chcialem was sie spytac co o niej sadzicie pewnie jakis bubel z allegro :)


usunelem link zeby ktos przypadkiem nie skorzystal

----
Kirar: post nr.4 chyba nie do tego topicku heheh bo cos nie pasuje do niego

Użytkownik TCeru edytował ten post 18 marzec 2006 - 13:12

to byla polglodowka nie dieta

zgadzam się z balloo. Nie warto stowować takiej diety, Twoja sąsiadka może mieć efekt jojo

jakie mięśnie chcesz pokazać skoro Ty się boisz diety i treningu? myślisz że ograniczysz słodycze i będzie si? bieganie nie, rower nie. WON mi stąd do lektury jak poczytasz i ułożysz co trzeba to sie odezwij.

No to ograniczaj to co trzeba,w czym problem?Tłuszczu nie spalasz miejscowo tylko z całego ciała.Jak zrobi się cieplej dodasz aeroby i będzie ok.