Dzienniki treningowe.

Ocena:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Ankieta: DT (52 użytkowników oddało głos)

Śledzisz regularnie przynajmniej jeden dziennik treningowy?

Tak (32 głosów [61.54%])
Procent z głosów: 61.54%
Nie (20 głosów [38.46%])
Procent z głosów: 38.46%

Czy uwazasz ze DT sa potrzebne i spelniaja swoja rola?

Tak (42 głosów [80.77%])
Procent z głosów: 80.77%
Nie (7 głosów [13.46%])
Procent z głosów: 13.46%
Nie wiem, a co to DT? (3 głosów [5.77%])
Procent z głosów: 5.77%

Głosuj Goście nie mogą oddawać głosów

#1 Tomek_K.

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1975
Rejestracja: 17 05 2008
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: x>100

Napisano 16 sierpień 2008 - 11:35

Cześć i czołem.

Ciekawy jestem które dzienniki treningowe przeglądacie. A może wogóle nie zaglądacie do działu z DT?

Ja regularnie przeglądam następujące (przeczytałem je w całości, wymieniam w kolejności przypadkowej):
- Dziennik treningowy Muscleman'a
- Dziennik treningowy by xSzybki
- Train Aggressive
- Żelazo nie klęka - DT by atek
- Blood&Guts
- Pumping iron
- ~Łukasz- Dziennik Treningowy
- Dzienniczek by mario

Mniej regularnie zaglądam do (przeczytałem wyrywkowo, kolejność przypadkowa):
- HST, 5x5, SPLIT, P&P
- RASCAL CHCE MIĘSA
- It's a long way to the top - czas na rzeź
- jak to sie zaczelo
- Zaq123 Dziennik Treningowy

Mamy tu dzienniki traktujące o walce o wzrost masy (najwięcej), dzienniki redukcyjne, a także nastawione na wzrost siły i oczywiście mieszane. Bardzo brakuje mi DT prowadzonego przez osobę wspomagającą się SAA - myślę że byłoby to ciekawe urozmaicenie.

Zwyczajowo pozdrawiam.
T.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Vitalmax Glutamina 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)

Nutrabolics Isobolic 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)

KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,99 zł)

Dymatize Elite MASS - 4,5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 243,00 zł)

Syntrax Super Glu - 500g (GLU FM) (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening na siłę | Proszę o ocene planu treningowego na siłe , Ocena poprawionego planu treningowego | Z góry dzięki za pomoc , Mięsna uczta z parmezanem. | Po-treningowe doładowanie , skrzynie treningowe , Programy treningowe | Przykładowe rozpiski treningów

#2 zaq123

kapiszon

Grupa: Pomocnik
Postów 4860
Rejestracja: 27 08 2004
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z wioski

Napisano 16 sierpień 2008 - 11:42

tak na boku na dniach powróce do prowadzenia dt.... kwestia dni

Pająk Zaq - wszystkich brat... %)

www.allegro.codeshop.pl

Do góry of the page up there ^

#3 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14870
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 16 sierpień 2008 - 11:44

Śledze TD czasem można cos ciekawego wyczytać

Ja tez założę na dniach swój

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#4 Tomek_K.

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1975
Rejestracja: 17 05 2008
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: x>100

Napisano 16 sierpień 2008 - 11:47

zaq: No właśnie, bo się opuściłeś ostatnio.
Pump: Zakładaj, warto.

Do góry of the page up there ^

#5 Arahonos_user

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2842
Rejestracja: 02 08 2007
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 7

Napisano 16 sierpień 2008 - 11:57

DT dobra rzecz, śledzę kilka:
--> ~Łukasz- Dziennik Treningowy
--> Blood&Guts

--> Train Aggressive
--> Zaq123 Dziennik Treningowy

Użytkownik ~M I S T R Z dnia 21 lipiec 2011 - 12:20 napisał

HAhahahaha jaka dziara %) Ja bym sie wstydzil koszulke zdjąć %) Mam nadzieje, ze to henna %) Co tam jest napisane ? "jestem gejem" ? %)

Do góry of the page up there ^

#6 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14870
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 16 sierpień 2008 - 12:05

Założę tylko teraz mam 3 tygodniową przerwę na regeneracje jak zacznę ćwiczyć to założę

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#7 U.ser

aesthetic

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 4522
Rejestracja: 06 11 2005
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Centrum
Staż [mies.]: 10

Napisano 16 sierpień 2008 - 12:24

zaglądam do Grzesia, Aggressora, Rascala i Łukasza - sporadycznie

Nie trawię analfabetów

Do góry of the page up there ^

#8 Noon

Król w królestwie cieni

Grupa: Mod
Postów 3911
Rejestracja: 10 03 2006
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z piekła
Staż [mies.]: 10lat

Napisano 16 sierpień 2008 - 14:34

ja nie sledze ewentualnie przejzalem kilka uwazam ze sa potzrebne mniej zaawansowanym uzytkownikom forum
kotrzy moga cos z nich wyciagnac

Do góry of the page up there ^

#9 Rascal

OBsySacz nIeWybredny :F

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 5392
Rejestracja: 13 04 2005
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zompki!!!! :F
Staż [mies.]: <69>

Napisano 16 sierpień 2008 - 14:48

ja zagladam do Gregoriana Lukasza i Rascala<

>

DT to dobra sprawa --> wymowki przed treningiem uciekaja z glowy :) przydatne ustrojstwo :)

Stock Class Phantom :F

Wejdź i odkryj tajemnicę wszechświata :F

Do góry of the page up there ^

#10 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 16 sierpień 2008 - 14:56

Ja odwiedzam prawie wszystkie, w kocu tak duzo ich nie ma

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#11 Tomek_K.

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1975
Rejestracja: 17 05 2008
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: x>100

Napisano 16 sierpień 2008 - 15:20

Użytkownik Torres dnia 16-08-2008, 14:56 napisał

Ja odwiedzam prawie wszystkie, w kocu tak duzo ich nie ma

Tu się z Tobą niezgodzę. Nie da się sledzić wszytkich i pamiętać co w którym się dzieje. Ja już czasami się gubię, także planuję nieco ograniczyć listę odwiedzanych.