Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na KFD.pl - Forum KFD.pl

Zaloguj korzystając z Facebooka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na KFD.pl

Ocena:

4 z 5 | 5 głosy/ów

46 stron
1
2
3
→
Ostatnia »

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Karol Małecki

Team HiTec

Grupa: Użytkownicy
Postów 1160
Rejestracja: 08 10 2010
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 9 lat

Napisano 15 październik 2010 - 13:19

Zapraszam serdecznie do śledzenia mojego Dziennika Treningowego z przygotowań do Arnold Classic 2011

http://www.kfd.pl/dr...011-104034.html

Pozdrawiam,
Karol Małecki

Get fit...
Be fit...
Stay fit!

0

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Vitalmax Glutamina 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)

Nutrabolics Isobolic 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)

KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,99 zł)

Dymatize Elite MASS - 4,5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 243,00 zł)

Syntrax Super Glu - 500g (GLU FM) (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,00 zł)

--------------------------------------

#2 PACO

Learn From The Pain

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6347
Rejestracja: 23 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:RotterdamTerrorCorps
Staż [mies.]: 4 L

Napisano 15 październik 2010 - 13:23

Rozumiem że współpracujesz z HiTec'iem zakladajac tutaj temat ?

Dołączona grafika

Dołączona grafika

http://silesia-hardc...my.radyjko.net/

0

Do góry of the page up there ^

#3 Davvid00

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2497
Rejestracja: 21 01 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 33

Napisano 15 październik 2010 - 13:33

Jak założyłeś DT, od razu się domyśliłem, że to coś związane z Hi - Tec %-)

%-)

"Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

W Drodze do Selekcji
HipHopowa Deklaracja Pokoju

http://swiatbezglodu.pl/

0

Do góry of the page up there ^

#4 T.Pabiniak

HiTec & KFD Team

Grupa: Spec
Postów 5434
Rejestracja: 22 07 2004
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 8 lat

Napisano 15 październik 2010 - 14:20

witam kolege w dziale hi teca i zycze [powodzenia!!!

0

Do góry of the page up there ^

#5 KamilHITEC

KFD to mój dom ;)

Grupa: Partner KFD.PL
Postów 2311
Rejestracja: 28 04 2010
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Giżycko
Staż [mies.]: długo

Napisano 15 październik 2010 - 17:29

witam kolege w dziale HI TEC:)

z tego co widze to DT jest prowadzony w innym dziale

0

Do góry of the page up there ^

#6 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 15 październik 2010 - 17:32

Witam, na pewno przekazesz tutaj, w ogole na forum duzo cennej wiedzy.
Moge przeniesc dziennik jezeli autor wyraza zgode, ale mysle, ze wystarczy odnosnik jak w przypadku DT Tomka Pabiniaka %-)

%-)

.

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#7 T.Pabiniak

HiTec & KFD Team

Grupa: Spec
Postów 5434
Rejestracja: 22 07 2004
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 8 lat

Napisano 15 październik 2010 - 17:56

napewno sie przyda ta wiedza tym bardzie ze zawodnicy z roznych stron polski maja roznych mentorow i naprawde szykuja sie na rozne sposoby wiec czasami sa to rozne sposoby dzieki czemu mozna skorzystac z kilku zrodel i trafic w cos odpowiedniego dla siebie..

0

Do góry of the page up there ^

#8 Karol Małecki

Team HiTec

Grupa: Użytkownicy
Postów 1160
Rejestracja: 08 10 2010
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 9 lat

Napisano 16 październik 2010 - 11:23

Dałem linka w dziale Hi Tec, żeby Kamil go zauważył. Obecnie przygotowuję się na odżywkach Hi Tec i nie ukrywam, że fajnie by było, jak bym dostał jakiekolwiek wsparcie ze strony firmy Hi Tec.

Get fit...
Be fit...
Stay fit!

0

Do góry of the page up there ^

#9 KamilHITEC

KFD to mój dom ;)

Grupa: Partner KFD.PL
Postów 2311
Rejestracja: 28 04 2010
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Giżycko
Staż [mies.]: długo

Napisano 16 październik 2010 - 15:17

fajnie ze nastepny zawodnik przygotowuje sie na odzywkach HI TECa, co do wsparcia to mysle ze jest za wczesnie prowadzic takie rozmowy, dodatkowo musi Tomek ktory jest szefem w tych sprawach podjac decyzje:)

0

Do góry of the page up there ^

#10 Iluvatar

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 381
Rejestracja: 12 05 2010
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna

Napisano 16 październik 2010 - 18:18

Witamy, niezla forma i dobra sprawnosc %-)

%-)

0

Do góry of the page up there ^

#11 T.Pabiniak

HiTec & KFD Team

Grupa: Spec
Postów 5434
Rejestracja: 22 07 2004
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 8 lat

Napisano 18 październik 2010 - 14:21

forma niue tylko niezla ale bardzo dobra .... moim zdaniem karol to zawodnik z mega predyspozycjami do tego sportu ... wiec napewno bedzie jeszcze o nim glosno... wiec sledzimy przygotowania i mysle ze wutamy w TEAMie co KAmil??? i razem wspolnymi silami ja ty i karol cos zdzialamy.... pozdro dla obu panow

0

Do góry of the page up there ^

#12 Karol Małecki

Team HiTec

Grupa: Użytkownicy
Postów 1160
Rejestracja: 08 10 2010
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 9 lat

Napisano 19 październik 2010 - 13:33

Dzięki Tomek:)
Już za 2 tygodnie - Baku:) Pokaż im!!!

Get fit...
Be fit...
Stay fit!

0

Do góry of the page up there ^

#13 KamilHITEC

KFD to mój dom ;)

Grupa: Partner KFD.PL
Postów 2311
Rejestracja: 28 04 2010
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Giżycko
Staż [mies.]: długo

Napisano 19 październik 2010 - 14:05

hmmm... co do Karola to musze sie zastanowic:) ale konkretny zawodnik, mysle ze kazdy z kfd moglby z jego rad cos dla siebie wyniesc;)

0

Do góry of the page up there ^

#14 T.Pabiniak

HiTec & KFD Team

Grupa: Spec
Postów 5434
Rejestracja: 22 07 2004
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 8 lat

Napisano 19 październik 2010 - 21:10

tez mi sie tak wydaje!!! mozna dac kredyt zaufania... pozdro i powodzenia w przygotowaniach

0

Do góry of the page up there ^

#15 Karol Małecki

Team HiTec

Grupa: Użytkownicy
Postów 1160
Rejestracja: 08 10 2010
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 9 lat

Napisano 20 październik 2010 - 13:27

Dzięki Panowie:) Staram się jak mogę!

Get fit...
Be fit...
Stay fit!

0

Do góry of the page up there ^

#16 T.Pabiniak

HiTec & KFD Team

Grupa: Spec
Postów 5434
Rejestracja: 22 07 2004
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 8 lat

Napisano 20 październik 2010 - 21:50

bedzie dobrze trzeba postawic sobie cel i do niego dazyc.... ale Tobie nie musze tego pisac bo Ty akurat jestes osoba ktora to wie

0

Do góry of the page up there ^

#17 Karol Małecki

Team HiTec

Grupa: Użytkownicy
Postów 1160
Rejestracja: 08 10 2010
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 9 lat

Napisano 15 grudzień 2010 - 10:51

http://www.kfd.pl/104034-str-120.html

Get fit...
Be fit...
Stay fit!

0

Do góry of the page up there ^

#18 djtrance

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 245
Rejestracja: 03 09 2009
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:OstrówM
Staż [mies.]: 16

Napisano 15 grudzień 2010 - 11:36

Karol gdzie będzie prowadzony dziennik, bo wszedłem tam i na koncu odnośnik do tego tematu

Przejrzałem z grubsza i warto śledzić

0

Do góry of the page up there ^

#19 Karol Małecki

Team HiTec

Grupa: Użytkownicy
Postów 1160
Rejestracja: 08 10 2010
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 9 lat

Napisano 15 grudzień 2010 - 12:18

Wczoraj trenowałem plecy i dwugłowy uda i mam dzisiaj potężne zakwasy na najszerszych grzbietu, prostownikach grzbietu i dwugłowych uda. Mam problemy z chodzeniem. Zacząłem serie podwójnie łączone. Dobrze, że dzisiaj mam przerwę od treningu siłowego, ale muszę zrobić aeroby. Jutro klatka, biceps.

Get fit...
Be fit...
Stay fit!

0

Do góry of the page up there ^

#20 Karol Małecki

Team HiTec

Grupa: Użytkownicy
Postów 1160
Rejestracja: 08 10 2010
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 9 lat

Napisano 15 grudzień 2010 - 12:23

Dziennik będę prowadził w dziale Hi Tec.

Get fit...
Be fit...
Stay fit!

0

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

46 stron
1
2
3
→
Ostatnia »

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Losowe tematy: Neupogen | Leczenie łupieżu | PVL Carbo Maxx miarka | Ból ramienia prawego | Kreatyna plusy i minusy | Femibion Natal Vital Mama skutki uboczne | Nutrex Hemo Rage Ultra miarka

Aktualny czas: maj 29 2012 08:00

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.