Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuDla tego z chęcią się dołączę do was, właśnie tutaj! :)
Ok, wiec konkretnie! :)
Wiek: 21 lat
Wzrost: 180 cm
Waga: 115 kg! :)
Użytkownik Bros17 edytował ten post 04 czerwiec 2010 - 22:14
Dziennik treningowy - Head Strong!
Ocena:
-
4 stron
- 1
- 2
- 3
- →
- Ostatnia »
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#1
Bros17 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 198
- Rejestracja: 14 05 2010
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 25 maj 2010 - 16:35
Dziś chciałem zacząć "dziennik treningowy". Tym razem jednak również na forum :) Bardzo podoba mi się jak Wy, użytkownicy to robicie :) na prawdę gratuluje!
Dla tego z chęcią się dołączę do was, właśnie tutaj! :)
Ok, wiec konkretnie! :)
Wiek: 21 lat
Wzrost: 180 cm
Waga: 115 kg! :)
Dla tego z chęcią się dołączę do was, właśnie tutaj! :)
Ok, wiec konkretnie! :)
Wiek: 21 lat
Wzrost: 180 cm
Waga: 115 kg! :)
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
SHAKER nasadzany z nadrukiem KFD - 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
Ronnie Coleman - Resurrect-P.M. - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)
Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)
Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)
--------------------------------------
Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) SHAKER nasadzany z nadrukiem KFD - 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł) Ronnie Coleman - Resurrect-P.M. - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł) Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł) Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Pierwsze treningi | Plan treningowy , DT by Dawid - masa | Dziennik treningowy dawid1995 , Plan treningowy do oceny , Muay thai i praca w nocy , Twrog czyli moj ostatni posilek
Pierwsze treningi | Plan treningowy , DT by Dawid - masa | Dziennik treningowy dawid1995 , Plan treningowy do oceny , Muay thai i praca w nocy , Twrog czyli moj ostatni posilek
KFD Premium
#7
Bros17
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 198
- Rejestracja: 14 05 2010
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 25 maj 2010 - 19:07
zawsze udzielam chetnie rad!
co do fotki ostatnio miałem formata, nawet nie pomyslalem o fotkach, po prostu zapomniałem hehe ale na komorce zachowała sie jedna fotka, zawsze cos mimo ze lekko przedawniona ;P
co do fotki ostatnio miałem formata, nawet nie pomyslalem o fotkach, po prostu zapomniałem hehe ale na komorce zachowała sie jedna fotka, zawsze cos mimo ze lekko przedawniona ;P
Użytkownik Bros17 edytował ten post 25 maj 2010 - 19:10
#8
cash09
- rzeźbiarz %)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4646
- Rejestracja: 07 05 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
-
Staż [mies.]: ~30
Napisano 25 maj 2010 - 19:08
powodzenia, bede zagladal i meczyl pytaniami 
To tak jakby przez moje żyły przepłynęło milion Voltów. Chcę zmiażdżyć ten ciężar, zniszczyć mych wrogów, przekroczyć wszelkie bariery... Train INSANE - mój dziennik treningowy
ODRABIAMY ;X
ODRABIAMY ;X
#12
Davvid00
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2497
- Rejestracja: 21 01 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 33
Napisano 25 maj 2010 - 19:38
Powodzenia!
To kiedy wracasz do ćwiczeń?
To kiedy wracasz do ćwiczeń?
"Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"
W Drodze do Selekcji
HipHopowa Deklaracja Pokoju
http://swiatbezglodu.pl/
W Drodze do Selekcji
HipHopowa Deklaracja Pokoju
http://swiatbezglodu.pl/
#13
Prezes Mass
- NIE BROŃ GO!!
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4535
- Rejestracja: 10 10 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolskie
Napisano 25 maj 2010 - 20:14
Zapowiada sie fajny DT. Widac ze fajna masz sylwetke
Powodzenia bede zagladał.
W jakim celu wit. C?
Powodzenia bede zagladał.
W jakim celu wit. C?
Użytkownik Prezes Mass edytował ten post 25 maj 2010 - 20:29
Gdy robisz redukcję, właściwie stajesz sie coraz mniejszy, ale wyglądasz na większego. Gdy jestes na diecie, wyglądasz coraz lepiej, ale czujesz sie coraz gorzej.
Odwiedź mój dziennik treningowy...
Odwiedź mój dziennik treningowy...
#17
BBFreak
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 79
- Rejestracja: 10 10 2007
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 26 maj 2010 - 06:04
profil nie dawno zalozony wiec napewno aktualne
85 w udzie a Coleman mial 90
155 w klacie Coleman 158
chcialbym zobaczyc fotke tej formy
w avatarze to Ty ? bo wydaje mi sie ze widzialem gdzies juz to zdjecie
85 w udzie a Coleman mial 90
155 w klacie Coleman 158
chcialbym zobaczyc fotke tej formy
w avatarze to Ty ? bo wydaje mi sie ze widzialem gdzies juz to zdjecie
#19
PowerTS
- Się rozkreca
-
- Grupa: Spec
- Postów 498
- Rejestracja: 16 04 2010
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 100
Napisano 26 maj 2010 - 08:55
Życze powodzenia 
Jaki kierunek studiujesz ?
mało tego...waga 100 kg przy takich wymiarach
kolega tez mial 90 cm w udzie przy bf +,-10 %, tylko on wazyl grubo ponad 130kg, siadal z "tyłu" 365 x2 raw, z przodu 300x2 i byl wielokrotnym mistrzem świata.
ale wynik silowy nie swiadczy o obwodzie uda
Jaki kierunek studiujesz ?
Użytkownik Pawel1964 dnia 26-05-2010, 07:04 napisał
profil nie dawno zalozony wiec napewno aktualne
85 w udzie a Coleman mial 90
155 w klacie Coleman 158
chcialbym zobaczyc fotke tej formy
w avatarze to Ty ? bo wydaje mi sie ze widzialem gdzies juz to zdjecie
85 w udzie a Coleman mial 90
155 w klacie Coleman 158
chcialbym zobaczyc fotke tej formy
w avatarze to Ty ? bo wydaje mi sie ze widzialem gdzies juz to zdjecie
mało tego...waga 100 kg przy takich wymiarach
kolega tez mial 90 cm w udzie przy bf +,-10 %, tylko on wazyl grubo ponad 130kg, siadal z "tyłu" 365 x2 raw, z przodu 300x2 i byl wielokrotnym mistrzem świata.
ale wynik silowy nie swiadczy o obwodzie uda
Użytkownik Erector_Spinae edytował ten post 26 maj 2010 - 08:59
#20
pompex
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 55
- Rejestracja: 13 04 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 23
Napisano 26 maj 2010 - 09:37
Witam
Bardzo ciekawy trening może kiedyś do czegoś takiego dorosnę.
Ciekawy jestem z jakim obciążeniem wykonujesz te cwicz???
Szybkiego powrotu do zdrowia i pełnej relacji z treningu.
Co do wymiarów to jak wyżej.
Bardzo ciekawy trening może kiedyś do czegoś takiego dorosnę.
Ciekawy jestem z jakim obciążeniem wykonujesz te cwicz???
Szybkiego powrotu do zdrowia i pełnej relacji z treningu.
Co do wymiarów to jak wyżej.
Udostępnij ten temat:
-
4 stron
- 1
- 2
- 3
- →
- Ostatnia »
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Kamila Porczyk | Arthreo Free chondroityna | BCAA G-Powder miarka | Multi Pack 36 apteka | Zabieg endoskopowy | Bio Tech Nitro Gain cena | UNIVERSAL Hard Fast