Dziennik treningowy by wdooweq

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Tagi tematu: m

Ocena:

5 z 5 | 1 głosy/ów

24 stron
« Pierwsza
←
22
23
24

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#461 wdooweq

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 566
Rejestracja: 23 07 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice Słupska
Staż [mies.]: 7

Napisano 15 maj 2012 - 20:02

Trening Armstronga

dzień 1:

8, 6, 4, 4, 3 = 25

Cel:SGSP<-DT

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

SHAKER nasadzany z nadrukiem KFD - 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)

Ronnie Coleman - Resurrect-P.M. - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)

Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)

Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Plan treningowy na atlasie TYTAN6 ... , PLAN TRENINGOWY | EWENTUALNE POPRAWKI , Plan treningowy na dużą masę , Shock Therapy + Cytocell - dawkowanie , po diecie | jak sie odzywiac gdy osiagne cel...??

#462 wdooweq

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 566
Rejestracja: 23 07 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice Słupska
Staż [mies.]: 7

Napisano 16 maj 2012 - 19:40

Trening Armstronga

dzień 2:

1, 2, 3, 4, 3 = 13

Cel:SGSP<-DT

Do góry of the page up there ^

#463 zielu-pfk

MAŁY BYK !

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 4139
Rejestracja: 02 06 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:woj.Wielkopolskie
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 16 maj 2012 - 19:41

O co chodzi w tym treningu ?

Cierpliwość i jeszcze raz Cierpliwość
http://www.kfd.pl/dz...pfk-173116.html < Foty str 7,11,23
Podsumowanie nr 2 strona 40
Filmik z treningu mój: http://youtu.be/pfoO4x-tp9s

Do góry of the page up there ^

#464 wdooweq

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 566
Rejestracja: 23 07 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice Słupska
Staż [mies.]: 7

Napisano 16 maj 2012 - 20:09

http://www.kfd.pl/tr...03#entry1988303 :-)

Cel:SGSP<-DT

Do góry of the page up there ^

#465 wdooweq

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 566
Rejestracja: 23 07 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice Słupska
Staż [mies.]: 7

Napisano 17 maj 2012 - 20:45

Trening Armstronga

dzień 3:

każda seria we wszystkich ćwiczeniach: 3 pow.

może śmiesznie wyglądają te 3 powtórzenia, ale uwierzcie, idzie się zmęczyć :-D

Cel:SGSP<-DT

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

24 stron
« Pierwsza
←
22
23
24

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 29 2012 07:58

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.