Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dzienna dawka magnezu

- - - - - dzienna dawka magnezu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Ela23

Ela23

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 326 postów
Witam. Staram sie wzmocnić mój organizm witaminami . Biorę również magnez, ale chyba zbyt czesto..skurcze mam dalej i drętwienia. Może za dużo go biorę? Nie znam sie i biorę więcej i myśle,że to lepsze i szybciej zadziała. Jaka jest dzienna dawka magnezu?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Vitalmax Creatin - 500gVitalmax Creatin - 500g 46.00 zł 29.99 zł
  • Optimum Amino 2222 - 320 kaps.Optimum Amino 2222 - 320 kaps. 89.00 zł 89.00 zł
  • Universal Jointment Sport - 120 kapsUniversal Jointment Sport - 120 kaps 69.00 zł 37.00 zł
  • PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy]PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] 109.00 zł 99.00 zł
  • BSN Syntha-6 - 1320g.BSN Syntha-6 - 1320g. 119.00 zł 104.99 zł
  • PVL Mutant Rehab - 1280gPVL Mutant Rehab - 1280g 189.00 zł 114.00 zł
  • VPX Friction - 330gVPX Friction - 330g 159.00 zł 139.00 zł
  • KFD Omega 3 - 60 kaps.KFD Omega 3 - 60 kaps. 19.00 zł 14.5 zł
  • Bio Tech USA CarboX - 500gBio Tech USA CarboX - 500g 15.00 zł 12.6 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    l.med.Renie

    l.med.Renie

      Specjalistka pomocnik :)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1157 postów
    Magnez dostarcza się w zależności od organizmu. Jeśli pijesz dużo kawy, pijesz duzo alkoholu i masz mało ruchu to potrzebujesz go o wiele więcej. Używki wypłukuja magnez i wapń.

    Dzienna dawka magnezu normalny czlowiek około 300mg. Natomiast u sportowców o wiele wiele wiecej, należy dostarczać.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko