Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dzienna dawka magnezu

- - - - - dzienna dawka magnezu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Ela23

Ela23

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 326 postów
Witam. Staram sie wzmocnić mój organizm witaminami . Biorę również magnez, ale chyba zbyt czesto..skurcze mam dalej i drętwienia. Może za dużo go biorę? Nie znam sie i biorę więcej i myśle,że to lepsze i szybciej zadziała. Jaka jest dzienna dawka magnezu?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • FA Xtreme Creatine 1000 gFA Xtreme Creatine 1000 g 76.00 zł 69.00 zł
  • MHP Myo-X - 300gMHP Myo-X - 300g 239.00 zł 199.00 zł
  • Dymatize GABA - 111 gDymatize GABA - 111 g 49.00 zł 40.00 zł
  • Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 946 mlDymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 946 ml 89.00 zł 74.99 zł
  • Bio Tech USA Crea Pump - 50gBio Tech USA Crea Pump - 50g 49.92 zł 2.79 zł
  • Jay Cutler Legend 140gJay Cutler Legend 140g 98.00 zł 96.00 zł
  • Olimp Prostatan - 60 kaps.Olimp Prostatan - 60 kaps. 39.00 zł 35.00 zł
  • ActivLab Creatine3 - 128 kaps.ActivLab Creatine3 - 128 kaps. 33.79 zł 31.99 zł
  • PVL Mutant Mass 2270gPVL Mutant Mass 2270g 119.00 zł 82.99 zł
  • Revolutions Whey Shake 2,27 KgRevolutions Whey Shake 2,27 Kg 199.00 zł 174.00 zł
  • Dedicated BCAA Sensation - 339GDedicated BCAA Sensation - 339G 100.00 zł 89.00 zł
  • Universal Creatine Powder 1 KgUniversal Creatine Powder 1 Kg 109.00 zł 78.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    l.med.Renie

    l.med.Renie

      Specjalistka pomocnik :)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1157 postów
    Magnez dostarcza się w zależności od organizmu. Jeśli pijesz dużo kawy, pijesz duzo alkoholu i masz mało ruchu to potrzebujesz go o wiele więcej. Używki wypłukuja magnez i wapń.

    Dzienna dawka magnezu normalny czlowiek około 300mg. Natomiast u sportowców o wiele wiele wiecej, należy dostarczać.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko