Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dzienna dawka magnezu

- - - - - dzienna dawka magnezu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Ela23

Ela23

    Się rozkreca

  • Uzytkownicy
  • PipPipPip
  • 326 postów
Witam. Staram sie wzmocnić mój organizm witaminami . Biorę również magnez, ale chyba zbyt czesto..skurcze mam dalej i drętwienia. Może za dużo go biorę? Nie znam sie i biorę więcej i myśle,że to lepsze i szybciej zadziała. Jaka jest dzienna dawka magnezu?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • BPI Whey HD 2275gBPI Whey HD 2275g 199.00 zł 179.00 zł
  • Bio Tech USA 3P Amino Matrix - 240 tabl.Bio Tech USA 3P Amino Matrix - 240 tabl. 99.00 zł 71.7 zł
  • Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps.Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. 89.00 zł 55.00 zł
  • Multipower 100% Whey Protein - 2250gMultipower 100% Whey Protein - 2250g 229.00 zł 199.00 zł
  • Scitec Carni-FX 20 saszetekScitec Carni-FX 20 saszetek 49.00 zł 49.00 zł
  • Muscle Meds Amino Decanate 360gMuscle Meds Amino Decanate 360g 119.00 zł 98.99 zł
  • UNS GoodNight Pro - 700gUNS GoodNight Pro - 700g 58.00 zł 52.00 zł
  • PVL Mutant Whey 2270gPVL Mutant Whey 2270g 179.00 zł 129.00 zł
  • 7 Nutrition Dendrox 500g + 80 kaps.7 Nutrition Dendrox 500g + 80 kaps. 199.00 zł 139.00 zł
  • ActivLab HMB 1250 XXL - 120 kaps.ActivLab HMB 1250 XXL - 120 kaps. 32.99 zł 29.9 zł
  • UNS Classic Whey 100% - 1800gUNS Classic Whey 100% - 1800g 219.00 zł 155.00 zł
  • Bio Tech HMB 1000 - 180 kaps.Bio Tech HMB 1000 - 180 kaps. 59.00 zł 53.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    l.med.Renie

    l.med.Renie

      Specjalistka pomocnik :)

    • Uzytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1157 postów
    Magnez dostarcza się w zależności od organizmu. Jeśli pijesz dużo kawy, pijesz duzo alkoholu i masz mało ruchu to potrzebujesz go o wiele więcej. Używki wypłukuja magnez i wapń.

    Dzienna dawka magnezu normalny czlowiek około 300mg. Natomiast u sportowców o wiele wiele wiecej, należy dostarczać.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko