Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dysproporcja mięśni klatki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
gorylnce

gorylnce

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1051 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    mam taki problem iz klatke trenuje dopiero 2 miesiac splitem i rozwija sie dosyc powoli i na lewej piersi widac juz widoczny zarys calej piersi a w prawej prawie wogule jest dosyc duza ruznica chociaz klatka jescze slaba.dodam iz jestem szczuply 80kg przy 192cm wzrostu mysle ze jesli nabiore masy to sie jakos wyrowna co zrobic zeby zminimalizowac ta ruznice?moze za wasko mam rece przy wyciskaniu? mam gryf 180cm lapie go na samym pocztku od srodka tego wyzezbienia jakies 45cm czy za wasko jesli tak to gdzie najlepiej zlapac?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    IMADŁO

    IMADŁO

      Slaine Mac Roth

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20979 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Podlaskie
    • Staż [mies.]: 122
    3 miesiąće to bardzo króko w kulturystyce.TRochę cierpliwośći , użwaj w treningu hantli - tak sie postępuje przy róznego rodzaju dysproporcjach . Nie chce mi sie przypominać o długośći/szerokośći chwytu -jeśli złapiesz na szerokość barków to bardziej srodek klaty zaatakujesz , poleca sie z reguły chwyt szerszy niż barki
    • 0

    #3
    Wierus

    Wierus

      Amor patriae nostra lex

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9358 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:71
    • Staż [mies.]: xxx
    http://www.kfd.pl/wy...ezac-33878.html
    łap tak jak tutaj
    Masuj się spokojnie, ćwiczysz dopiero 3 miesiące, będą lecieć kilogramy to i wizualnie się poprawi ;)
    • 0

    #4
    Pobyku_MASA

    Pobyku_MASA

      Zwykły Chłopak

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 4313 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 30
    Hantlami więcej i czekaj.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko