Dysproporcja mięśni

#1 Wróblus

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 100
Rejestracja: 04 10 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lubaczów
Staż [mies.]: 27

Napisano 16 październik 2010 - 19:11

Mam taki problem lewy mięsień jest mniejszy od prawego i jest to widoczne czy to coś normalnego?? %-)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ABB Steel Bar 70 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,99 zł)

ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł)

FA IntraSize 1675g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dysproporcja w sylwetce , Meridia 15 i spadek masy mięśniowej , Budowa i procesy chemiczne mięśni. , Jaki trening na redukcję przy zachowaniu masy mięśniowej? , Cykl na STORMIE! Potrzebuje pomocy!

#2 wedeus

Grupa: Użytkownicy
Postów 1698
Rejestracja: 26 06 2009
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdynia
Staż [mies.]: SHAME

Napisano 16 październik 2010 - 19:16

Rozumiem, że mamy zgadywać jaki to mięsień?

separii's zeh jorunal - czyli kilka słów o tym, co u mnie.

Podsumowanie testu sponsorowanego AMINOSTAR - Masa

Do góry of the page up there ^

#3 Ghost_

USER

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6402
Rejestracja: 13 06 2010
Płeć:b/d
Miasto:Toskania

Napisano 16 październik 2010 - 20:14

Może chodzi o bicepsy. Jeżeli tak, to powiem że dość dużo osób tak ma. Ręka, która się posługujemy na codzień jest trochę bardziej umięśniona. Często występuje różnica między prawym a lewym bicepsem, często w zakresie 0.5 do 1.5 cm, ale później, gdy już 'ostro' trenują te dysproporcje zanikają. Nie wiem jak to jest dokładnie, ale chyba bardziej obciążają ten drugi biceps. Więcej powtórzeń czy coś takiego. Poczekaj na opinie osób, które bardziej się na tym znają i podaj, O KTÓRYCH MIĘŚNIACH MOWA.

PL - Patologia, Lenistwo

Do góry of the page up there ^

#4 IMADŁO

Moderator działu trening

Grupa: Super Mod
Postów 12700
Rejestracja: 11 11 2009
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Podlaskie
Staż [mies.]: 122

Napisano 17 październik 2010 - 01:20

Ale o jaki mięsien chodzi?
Dysproporcje w rozwoju mięsni są dosyć często spotykane

NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv

Do góry of the page up there ^

#5 grzesiek11

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 51
Rejestracja: 07 07 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 21

Napisano 17 październik 2010 - 07:33

Sorry, że się w temat wcinam, ale nie widziałem sensu zakładać takiego samego. Mam tak samo, tylko, że u mnie ogólnie prawa strona jest bardziej umięśniona... i mam pytanie czy ćwiczyć tak samo? czy dawać np więcej powtórzeń albo jedną serię więcej na lewą stronę jak ćwiczę? ;p

"Nie ważne, ile razy upadasz... ważne, że się podnosisz.''

Do góry of the page up there ^

#6 Ghost_

USER

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6402
Rejestracja: 13 06 2010
Płeć:b/d
Miasto:Toskania

Napisano 17 październik 2010 - 08:06

Użytkownik grzesiek11 dnia 17-10-2010, 08:33 napisał

Ale o jaki mięsień chodzi !!?

PL - Patologia, Lenistwo

Do góry of the page up there ^

#7 Wróblus

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 100
Rejestracja: 04 10 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lubaczów
Staż [mies.]: 27

Napisano 17 październik 2010 - 08:14

Mi chodzi o klatę . sory że nie odpisywałem ale byłem na siłowni

Do góry of the page up there ^

#8 Majlor

Grupa: KFD pro
Postów 429
Rejestracja: 22 06 2010
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dolnośląskie

Napisano 17 październik 2010 - 08:48

z czasem się Ci wyrówna , ja miałem jeden kaptór wiekszy od drugiego i w kilka miesiecy mi sie wyrównało %-)

Do góry of the page up there ^

#9 grzesiek11

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 51
Rejestracja: 07 07 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 21

Napisano 17 październik 2010 - 08:59

Użytkownik Ghost_ dnia 17-10-2010, 09:06 napisał

Ale o jaki mięsień chodzi !!?

przecierz napisałem, że ogólnie lewą stronę mam większą...

"Nie ważne, ile razy upadasz... ważne, że się podnosisz.''

Do góry of the page up there ^

#10 Ghost_

USER

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6402
Rejestracja: 13 06 2010
Płeć:b/d
Miasto:Toskania

Napisano 17 październik 2010 - 11:33

Użytkownik grzesiek11 dnia 17-10-2010, 08:33 napisał

Sorry, że się w temat wcinam, ale nie widziałem sensu zakładać takiego samego. Mam tak samo, tylko, że u mnie ogólnie prawa strona jest bardziej umięśniona... i mam pytanie czy ćwiczyć tak samo? czy dawać np więcej powtórzeń albo jedną serię więcej na lewą stronę jak ćwiczę? ;p

"przecierz napisałem, że ogólnie lewą stronę mam większą..."
przecie'ż'

to lewą czy prawą %-)

Następnym razem pisz " lewa/prawa strona ciała" a nie "ogólnie x strona "

Ćwicz normalnie i może samo się wyrówna.

@Wróblus

Mi chodzi o klatę . sory że nie odpisywałem ale byłem na siłowni

Takie dysproporcje czasem się zdarzają, ale raczej jak będziesz ' większy ' to się powinno wyrównać, albo chociaż być mniej widoczne.

PL - Patologia, Lenistwo

Do góry of the page up there ^

#11 IMADŁO

Moderator działu trening

Grupa: Super Mod
Postów 12700
Rejestracja: 11 11 2009
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Podlaskie
Staż [mies.]: 122

Napisano 17 październik 2010 - 11:51

Wróblus w żadnym wypadku nie Dawaj więcej powtórzeń na słabszą rozwojowo stronę!
Używaj poprostu w przewadze sztangielek
grzesiek11 Tak samo jak u kolegi wyżęj , używaj więcej sztangielek , wykonuj po tyle samo powtórzeń ,dysproporcję takie ;przytrafiają sie dużej liczbie osób i nie ma co almaentować %-)