Dymatize Flud 100% Waxy Maize

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 lukass-m

Grupa: KFD pro
Postów 31
Rejestracja: 04 06 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Elbląg
Staż [mies.]: 44

Napisano 10 wrzesień 2011 - 01:31

Witam,

Kupiłem Dymatize Fuld 100% i nie wiem jak mam dawkować te węgle w dni nietreningowe, czy w ogóle je brać wtedy. W DT biorę przed i po treningu, aby uzupełnić glikogen. To więc w DN jest sens je brać? <_<

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

PVL Xtravol - 480g [najmocniejsze BCAA+GLUTA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 124,99 zł)

Nowy SHAKER Zakręcany Team KFD 700ml (szejker, shayker) (akurat w wyprzedaży, tylko - 7,99 zł)

Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 20 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

ActivLab HMB 1250 XXL - 120 kaps. + BCAA Xtra 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)

PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jaki plan treningowy? , Jak to w końcu jest z tą rzeźba ? , Jaka dieta? , Ktora kreta najlepsza? | Jak sadzicie?? , Jak przybrać na masie? | Pomoc

#2 Mainevant

**I LOVE THIS GAME**

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 14849
Rejestracja: 14 10 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piła/Poznań

Napisano 10 wrzesień 2011 - 08:05

W dni wolne od treningu nie bierz w ogóle.
Marnowałbyś tylko produkt.
W dni kiedy nie trenujesz skup się na diecie.

Do góry of the page up there ^

#3 lukass-m

Grupa: KFD pro
Postów 31
Rejestracja: 04 06 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Elbląg
Staż [mies.]: 44

Napisano 10 wrzesień 2011 - 09:25

Tak myślałem, ale wolałem się upewnić :-)

Do góry of the page up there ^

#4 kasteta

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 478
Rejestracja: 28 10 2010
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań

Napisano 10 wrzesień 2011 - 09:28

polecam temat w dziale badania na Syf Fajfusa Dopadł, tam dowiesz sie ze wywaliles kase w bloto

Do góry of the page up there ^

#5 lukass-m

Grupa: KFD pro
Postów 31
Rejestracja: 04 06 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Elbląg
Staż [mies.]: 44

Napisano 10 wrzesień 2011 - 09:37

Nie kupowałbym tego bez zapoznania się z opiniami, na każdego może inaczej działać, ale nie zaprzeczam, że może okazać się syfem i po prostu wyjdę na szczura laboratoryjnego :-)

Następnym razem najwyżej tego nie kupię :-)

Mam parę innych sprawdzonych lepszych odżywek, także bez spiny.

Do góry of the page up there ^

#6 kasteta

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 478
Rejestracja: 28 10 2010
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań

Napisano 10 wrzesień 2011 - 11:13

No jasne ze bez spiny, ale warto korzystac z doswiadczenia innych a juz na pewno z badan naukowych, jakbysmy mieli sie o wszystkim przekonywac na wlasnej skorze to tworzenie wszelkiego rodzaju faktów popartych dowodami byloby bezprodukcyjne

Do góry of the page up there ^

#7 lukass-m

Grupa: KFD pro
Postów 31
Rejestracja: 04 06 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Elbląg
Staż [mies.]: 44

Napisano 10 wrzesień 2011 - 11:25

No to fakt, a w jakim dziele to jest opisane bo nie mogę znaleźć takiego czegoś <_<

Do góry of the page up there ^

#8 kasteta

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 478
Rejestracja: 28 10 2010
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań

Napisano 10 wrzesień 2011 - 11:29

badania naukowe

Do góry of the page up there ^

#9 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 10 wrzesień 2011 - 15:15

Nie przesadzajmy, na pewno nie sa to pieniadze w bloto, o ile dobrze kojarze, znam dotychczasowe badania nt przeroznych odzywek ww nie doczytalem sie, ze Waxy Maize jest be, "nie dziala", "nie spelnia swoich zadan", ma swoje wady i zalety, nie mozna tak kategoryzowac, warto troche uscislic krytyke, nawet jezeli jest ona uzasadniona

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#10 Mainevant

**I LOVE THIS GAME**

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 14849
Rejestracja: 14 10 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piła/Poznań

Napisano 10 wrzesień 2011 - 17:36

Skrobia kukurydziana wcale nie jest taka zła.
Z chęcią poczytam te badania naukowe które mówią o negatywnym wpływie także proszę o wrzucenie jakiegoś linku.

Do góry of the page up there ^

#11 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 10 wrzesień 2011 - 20:35

Poszukaj na BioMed'zie
W skrocie chodzi m.in. o rozciagly czas uwalniania, trawienia dlugich lancuchow ww z woskowanej skrobii kukurydzianej.

Do góry of the page up there ^

#12 kasteta

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 478
Rejestracja: 28 10 2010
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań

Napisano 11 wrzesień 2011 - 09:49

Ze względu na swoja budowę - producenci/sprzedawcy twierdza ze WMS szybko się wchłania,szybko opuszcza żołądek i tym samym szybko uzupelnia zapasy glikogenu.
Niektóry źródla twierdzily ze WMS uzupelnia glikogen 70-80% szybciej niz inne żródła węgli.
Ale wedlug wielu badań WMS okazało się wywierać tak wolny i stabilny wpływ na poziom glukozy i insuliny, że naukowcy mówią teraz, że są to węglowodany "wolnostrawne" lub "niskoglikemiczne".

Niestety większość badań nad WMS przeczy tym twierdzeniem - w najlpeszym przypadku stawiając WMS na równi z dextrozą czy maltodekstryną.
Nawet jakby tak bylo (jakby!) - to czy chodzi o to aby płacic za produkt który ma właściwości dextrozy 3-4 czy 5x wiecej?

Badano poziom glukozy i insuliny u dwoch grup spozywajacych 50g:
-maltodekstryny
-waxy maize

wyniki:
po 4h poziom glukozy (AUC) wynosil
-maltodekstryna 2186
-waxy maize 1082 mg/dL

po 4h poziom insuliny (AUC) wynosil
-maltodekstryna 1628
-waxy maize 833uU/mL

Do góry of the page up there ^

#13 lukass-m

Grupa: KFD pro
Postów 31
Rejestracja: 04 06 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Elbląg
Staż [mies.]: 44

Napisano 11 wrzesień 2011 - 09:53

Trochę przewertowałem forum na temat tych węgli i też się nie doczytałem niczego "złego". Poza tym ta firma nie ma najgorszych opinii, co do składu i skuteczności działania :-)

Do góry of the page up there ^

#14 kasteta

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 478
Rejestracja: 28 10 2010
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań

Napisano 11 wrzesień 2011 - 12:21

Zeby byla jasnosc to DYMATIZE to co najwyzej sredniak.

Co do samej sprawy to nie widze sensu placenia za niecale 2kg wegli 70zł jak ich efektywnosc jest nisza od carno ktorego 2kg kosztowac mnie beda max 30zł

Waxy Maize to nie Vitargo, wiec nie ma sensu przeplacac

Do góry of the page up there ^

#15 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 15 wrzesień 2011 - 17:03

Cytat

Waxy Maize to nie Vitargo, wiec nie ma sensu przeplacac

To akurat prawda, nie ma obecnie na rynku ww chociazby zblizonych jakoscia do oryginalnego Vitargo.

Do sedna, warto nadmienic, ze nie liczy sie wysoki, ale takze stabilny poziom glukozy, wazny jest jej strzal po tr, ale krotkie lancuchy ww ze skrobii ziemnieczanej (maltodekstryny) powoduja takze jej szybki spadek, co na pewno jest niepozadane.
Zwracajac uwage na takie "szczeogly" j/w, nie chcac wydawac $ na Vitargo mozna zrobic mix mieszajac Waxy Maize ze "zwyklym" Carbo, na pewno bedzie to lepsze rozwiazanie niz wciskanie w siebie kilkudziesieciu g cukru.

Do góry of the page up there ^

#16 kasteta

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 478
Rejestracja: 28 10 2010
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań

Napisano 15 wrzesień 2011 - 17:08

W okresie potreningowym nie bedzie mialo to znaczenia czy damy waxy+carbo czy carbo pod warunkiem ze bedzie tego odpowiednia ilosc.
Poza okresem potreningowym jak najbardziej zgadzam sie ze to lepsze rozwiazanie dla jakiegos ekto.

Do góry of the page up there ^

#17 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 15 wrzesień 2011 - 17:16

Otoz wlasnie po treningu bedzie mialo znaczenie jak stabilny jest poziom cukru we krwi

.
Pewnie, ze zalezne jest to od cech osobniczych, typu treningu, czy spozywanych posilkow, zawartosci btw, odstepow miedzy nimi, sam wole po tr dac ww "stabilnych", z dluzszymi lancuchami, wciskajac niewielka ilosc "krotkolancuchowcow" z wysokim ig, nie doprowadzajac do hustawki glikemicznej.

Do góry of the page up there ^

#18 kasteta

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 478
Rejestracja: 28 10 2010
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań

Napisano 15 wrzesień 2011 - 17:25

Stabilnosc tego cukru tutaj nie ma az takiego znaczenia, bo jak powszechnie wiadomo, okres potreningowy to taki czas gdzie weglowodany przyjete w odpowiedniej ilosci nie beda otluszczaly. Aczkolwiek faktycznie w ciagu dnia drastyczne skoki cukru nie sa wskazane ze wzgledu wlasnie na sklonnosc do odkladania tluszczu.

Kolejna sprawa jest skok insuliny, ktory bedzie wiekszy po carbo, a co za tym idzie poprawi sie transport i wchlanianie aminokwasow oraz kreatyny.

Inna rzecza na ktora warto zwrocic uwage to to, że te wegle stabilniejsze maja taki minus ze daja uczucie sytosci.

W zaleznosci od tego w jakim okresie jestesmy jest to wskazane lub nie.

Jezeli masujemy, to wiadomo ze nasz posilek potreningowy bedzie wiekszy i mozemy miec problem zeby wsunac go zapychajac sie wczesniej weglami z prochu.

Natomiast podczas redukcji gdzie tych wegli z posilku bedzie naprawde malo, warto korzystac z tych stabilniejszych wegli.

Powyzsze wypociny to moje subiektywne odczucia, osobiscie tak wlasnie robie i tego sie trzymam, poki co nie narzekam ;-)

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć