Duży tyłek

#1 karma88

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 136
Rejestracja: 05 09 2010

Napisano 12 październik 2009 - 10:52

Moj chlopak stwierdzil ostatnio, ze mam duży tyłek. Bardzo mnie to ubodło i chce cos z tym zrobic. Boje sie jednak, ze cwiczenia jeszcze bardziej mnie rozbuduja. Moglibyscie polecic mi jakis trening, który pomoze mi zeszczuplec z tych partii? %-)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 82,84 zł)

Dymatize Trib-650 - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)

BSN Syntha 6 - 42g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,32 zł)

Bio Tech Tri Creatine Malate TCM 300g (60 porcji) (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)

Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening + dieta + suplementy a brak dużych efektów , Duży, większy, największy | Bigoreksja , Duży obwód pasa a plan treningowy i dieta na masę - dylematy | jw , MASA - prośba o ocene planu oraz pytanie... | Z cyklu chce być duży i silny... , Duży brzuch

#2 jogurtowo

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 142
Rejestracja: 13 08 2007

Napisano 12 październik 2009 - 14:06

Pupa to nie nogi wiec nie sadze by jakikolwiek trening mogl ją rozbudowac :-)

polecam Ci trening kardio do którego zalicza sie aerobik, plywanie, jazde na rowerze, czy bieganie. Takie cwiczenia pomoga Ci ujedrnic i wysmuklic cialo. Swoja droga Twoj facet powinien dostac wielki minus za swoja szczerosc :-D