duch_ma - Przeglądanie profilu - KFD.PL

Zaloguj korzystając z Facebooka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Profil użytkownika duch_ma Ocena użytkownika:

Poziom reputacji: 230 Bardzo dobry

Grupa:: KFD pro
Całość postów:: 1319 (2,03 na dzień)
Najwięcej w: Trening dla początkujących (1201 postów)
Rejestracja:: 17 08 2010
Odwiedzin:: 4421
Ostatnio:: wczoraj, 23:02
Aktualnie:: Poza forum

Osobiste

Tytuł użytkownika:: KFD Platinum
Wiek:: 24 lat
Data urodzenia:: Grudzień 22, 1987
Płeć:: Mężczyzna
Miasto:: Wiedeń
Zainteresowania:: Fotografia, sztuki walki, podróże, trening siłowy.

Kontakt

E-mail:: Wyślij wiadomość

Dodatkowe informacje

Waga w [kg]:: 75
Wzrost w [cm]:: 176
Staż treningowy [miesiące]:: +/- 18

Ostatnio byli

Grand94
16 maj 2012 - 16:43
NAPINACZ.Z
09 maj 2012 - 09:00
Tomek100
01 maj 2012 - 14:03
Butcher Wing
23 kwiecień 2012 - 19:49
słodkogorzka
22 kwiecień 2012 - 22:53
Labtec123
22 kwiecień 2012 - 18:24
sruba2233
21 kwiecień 2012 - 10:27
Arkoss
14 kwiecień 2012 - 14:46
presti
08 kwiecień 2012 - 19:35
T_T
04 marzec 2012 - 12:30

duch_ma http://www.youtube.com/watch?v=j3BKnmtlMco&feature=related

Zablokowany status sty 13 2012 22:41 · Odblokuj · Zablokuj

duch_ma http://www.youtube.com/watch?v=jyjuUHNwWD4&feature=topvideos_music

Zablokowany status gru 01 2011 17:58 · Odblokuj · Zablokuj

gru 01 2011 18:44

Hahaha :D dobre duchu :D

Zobacz wszystkie aktualizacje→

duch_ma

odpowiedział na status użytkownika P3zemO

maj 03 2012 19:00

odpowiedział na status użytkownika I8910

kwi 20 2012 19:08

odpowiedział na status użytkownika Gacuś.

kwi 18 2012 11:47

odpowiedział na status użytkownika T_T

lut 25 2012 19:25

odpowiedział na status użytkownika F3romoN

sty 27 2012 22:55

odpowiedział na status użytkownika F3romoN

sty 27 2012 22:44

odpowiedział na status użytkownika Mom0s

sty 07 2012 14:57

odpowiedział na status użytkownika Maartino

gru 21 2011 02:38

odpowiedział na status użytkownika Pep3

gru 19 2011 21:40

odpowiedział na status użytkownika Skipp3r

gru 11 2011 11:46

Znajomi

Komentarze

2 stron
1
2
→

DopompowanyBiceK
16 grudzień 2011 - 17:48
Kolejne podziękowania ;)
Loleks
13 grudzień 2011 - 15:14
http://www.kfd.pl/trening-dla-13-latka-151675.html/page__st__140 Prosze pomoc ;/
ThePasiu
04 grudzień 2011 - 23:26
Krzysiu rozwala :-D
Loleks
05 listopad 2011 - 21:58
Jak coś to śledź temat http://www.kfd.pl/trening-dla-13-latka-151675.html/page__st__140 . Czy te przerwy są konieczne? Jakie będa złe skutki? Przecież do tej pory ich nie było
ThePasiu
30 październik 2011 - 13:10
Dzięki wielkie :)
Tomek100
29 październik 2011 - 13:08
Ostatnie pytanie plan B od razu włączyć w treningi czy po iluś tam tygodniach ?? Czy od razu jechać A , B ??
Z góry dzięki
Tomek100
27 październik 2011 - 13:29
Aha a po jakim okresie ćwiczeń mogę wymienić na inne ćwiczenia ??
Tomek100
26 październik 2011 - 14:14
cześć po skończeniu tego planu co mi napisałeś mogę zacząć FBW ??
Tomek100
23 październik 2011 - 16:56
cześć mógł byś zerknąć http://www.kfd.pl/fbw-do-oceny-164521.html z góry dziękuję
Hubert93r
23 październik 2011 - 11:32
Siemanko, sluchaj pomoglbys mi w rozpisaniu jakiegos FBW? na te 6 tygodni ? ;p
DopompowanyBiceK
22 październik 2011 - 21:47
Dzięki za pomoc x2 ;D
DopompowanyBiceK
21 październik 2011 - 21:22
Dzięki wielkie za pomoc ;]
KacperToja
22 sierpień 2011 - 22:06
napisz cos o treningu jak mozesz:)
duch_ma
26 czerwiec 2011 - 20:42
Środki komunikacji posiadam :) ale jeżeli chcesz zapytać o trening to pytaj na forum. Możesz pisać na privie lub napisać do mnie maila. Telefonu czy skype nie mam ochoty podawać do wiadomości publicznej a gg nie używam od jakiegoś czasu.
Sumik10
20 czerwiec 2011 - 19:59
Mam do Ciebie takie pytanie ;) Mianowicie chodzi i trening czy podasz jakiś szybszy środek komunikacji ?

2 stron
1
2
→

Losowe tematy: Nitrobolon II na rzezbe | Drętwienie ramion | Opacorden | System Protein 80 dla wegetarian | Naturell Rhodiola opis | Naturell Maxicit lek | Mutant Whey cena

Aktualny czas: maj 29 2012 06:45

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.