Napisano 29 marzec 2012 - 19:22

Napisano 29 marzec 2012 - 19:27

Użytkownik styx1 dnia 29 marzec 2012 - 19:22 napisał

wróciłem dziś z całkiem przyzwoitą pompą do domu po treningu i moja powiedziała odnośnie bicepsa "a fuj, a idź, okropnie to wygląda i jeszcze ta żyła się pojawiła" ......

czyli coś rośnie mi jednak oprócz opony :P

człowiek sie stara, poty wylewa żeby jakoś wyglądać a nawet nie ma kto tego docenić, chyba rozglądnę sie za nowym lepszym modelem :)

sorki, ale coś mi się skojarzyło odnośnie tej żyły

Napisano 29 marzec 2012 - 19:29

Żyła ze starości
Jak rekordy lecą na redukcji, to jest całkiem ok, widać psycha nadążą

Napisano 29 marzec 2012 - 19:29

Użytkownik 32aneta dnia 29 marzec 2012 - 19:27 napisał

sorki, ale coś mi się skojarzyło odnośnie tej żyły

próbuję sie domyślić ale chyba już dziś za bardzo umęczony jestem ... żyły żyły... hmm

Napisano 29 marzec 2012 - 19:32

Użytkownik styx1 dnia 29 marzec 2012 - 19:29 napisał

próbuję sie domyślić ale chyba już dziś za bardzo umęczony jestem ... żyły żyły... hmm

to już nie będę Twojego udręczonego umysłu nadwyrężać dzisiaj

Napisano 29 marzec 2012 - 19:33

Użytkownik efastbit <3 dnia 29 marzec 2012 - 19:29 napisał

Żyła ze starości
Jak rekordy lecą na redukcji, to jest całkiem ok, widać psycha nadążą

co do żył to akurat każdy pisze że chciałby być dobrze "okablowany" ale mnie osobiście to też jakoś nie leży, nie lubię widoku żył ani u siebie ani u innych, takie to dla mnie trochę po "omdlenie" podchodzi, nie mognę normalnie bo mi słabo

a co redukcji i rekordów.. no to sęk w tym że dieta to jest bardziej u mnie na masę niż radukcję, wiesz... co będę pisał, nie mam silnej woli co do tego i tyle, podajam trochę więcej niż mi się należy.. ale siła za to jest

Napisano 29 marzec 2012 - 19:35

Więc może spróbuj LG - rekompozycji
W DNT -20% kcal a w DT +20%.
Właśnie, jak tam przygotowania do skoku na LG?

Napisano 29 marzec 2012 - 19:36

Użytkownik 32aneta dnia 29 marzec 2012 - 19:32 napisał

to już nie będę Twojego udręczonego umysłu nadwyrężać dzisiaj

heh no coś Ty, ja bym nie wiedział... udaję tylko że nie wiem :P ...

Napisano 29 marzec 2012 - 19:41

Użytkownik efastbit <3 dnia 29 marzec 2012 - 19:35 napisał

Więc może spróbuj LG - rekompozycji
W DNT -20% kcal a w DT +20%.
Właśnie, jak tam przygotowania do skoku na LG?

a nie chce mi się czytać tego wszystkiego, obliczać itp... rower za to mam przygotowany do sezonu :) raz rowerek, raz bieganko, jak będzie syf za oknem to skakanka (ostanio ją rozwaliłem na siłowni przy rozgrzewce ale da sie naprawić).....

trzeba chlać mniej i tyle - LG i wszystko inne to tylko półśrodki .... tak sobie to teraz tłumacze, ale może sie i za LG zabiorę, na razie nadal zostaje w planach

Napisano 29 marzec 2012 - 19:48

Użytkownik styx1 dnia 29 marzec 2012 - 19:36 napisał

heh no coś Ty, ja bym nie wiedział... udaję tylko że nie wiem :P ...

no przecież wiem, że Ty wiesz

Użytkownik styx1 dnia 29 marzec 2012 - 19:41 napisał

a nie chce mi się czytać tego wszystkiego, obliczać itp... rower za to mam przygotowany do sezonu :) raz rowerek, raz bieganko, jak będzie syf za oknem to skakanka (ostanio ją rozwaliłem na siłowni przy rozgrzewce ale da sie naprawić).....

trzeba chlać mniej i tyle - LG i wszystko inne to tylko półśrodki .... tak sobie to teraz tłumacze, ale może sie i za LG zabiorę, na razie nadal zostaje w planach

mi LG pasuje za dużo tego czytać nie trzeba

Napisano 30 marzec 2012 - 07:05

Napisano 31 marzec 2012 - 09:56

kupiłem sobie takie coś, , nawet dobrze smakuje, szkoda że wcześniej tego nie znalazłem, oczekuję po tym mniejszych zakwasów po ciężkich treningach, po ostanim treningu na nogi dziś ledwo chodzę a i zakwas na plecach nawet jest z MC NPN.... 80 kg swoje zrobiło :)

Napisano 31 marzec 2012 - 09:58

Napisano 31 marzec 2012 - 11:37

Też mam ten proszek, ale zawsze zapomnę go wypić

Napisano 31 marzec 2012 - 14:58

Użytkownik zielu-pfk dnia 31 marzec 2012 - 09:58 napisał

Jestem Ciekaw efektow tego proszku :D Czy zmniejszy kwas rzeczywiscie

zakwasy, ból stawów, plecy co mnie bolały, TEORETYCZNIE też powinno to zejść jeśli to przyczyną było zakwaszenie, 1-2 tyg już powinno byc widoczne

Użytkownik 32aneta dnia 31 marzec 2012 - 11:37 napisał

Też mam ten proszek, ale zawsze zapomnę go wypić

widocznie nie masz potrzeby go zażywać, nic Ci nie dolega :) jak mnie po poniedziałku klatka i biceps bolą do piątku/soboty nawet to mam automatyczny przypominacz :)

Napisano 16 kwiecień 2012 - 22:05

Nie to, że się czepiam ale..
Styx gdzie tutaj wpisy Twojej cieżkiej walki z brzuszkiem?

Napisano 17 kwiecień 2012 - 07:27

Napisano 28 kwiecień 2012 - 20:33

Styx, rozumiem, jeśli zaniedbujesz DT.
Ale mam nadzieję, że nie zaniedbujesz diety i treningu?

Napisano 29 kwiecień 2012 - 09:06

Użytkownik efastbit <3 dnia 28 kwiecień 2012 - 20:33 napisał

Styx, rozumiem, jeśli zaniedbujesz DT.
Ale mam nadzieję, że nie zaniedbujesz diety i treningu?

dietę zaniedbuję (w pasie wróciło na jakieś 96), treningi trzymam, rośnie masa czysta ale i fat, siła też ok ale nie robię rekordów bo chodzę już od dawna sam i nie nawet nie próbuję robić wymuszanych, no i nudno samemu, nie ma kto dopingować do jeszcze jednego powtórzenia .... :)

suplementy były już dawno odstawione prawie całkiem, będę zaczynał cykl na CM3 (jutro dojdzie paczka) z treca, prawdopodobnie zmienię siłownię na taką lepszą innym mieście (to już będzie prawdziwa siłownia a nie taka przyszkolna) , tzn juz dawno ją upatrzyłem kwestia wprowadzenie planu w życie

ogólnie wszystko ok tyle że mnie fatem podlało w pasie, siłowania zawsze 2 lub 3 razy w tygodniu, około 2 razy jest rower po 1-2 h ... bieganie chwilowo odpadło, skakankę chyba z miesiac temu zajechałem i muszę ją znowu naprawić..... dobrze jest,

DT nie prowadzę bo za dużo zmiennych a i czasu mało na te wypiski i wyliczenia, dietę trzymam tylko od pon do piątek, weekendy żyję czymś innym :) i nie jest to kasza z piersią :P ...