Witam!

Mam taki problem. Najpierw zaczelo mnie cos bolec w lopatce (kolka) po prawej stronie, najbardziej to czulem przy skretach glowy na boki i do przodu i do tylu..... W trakcie cwiczenia okazalo sie ze lewa strona w wyciskaniu na lawce lezac pcha sztange bez problemu a po prawej stronie jakbym cala sile stracil (cwiczenia na biceps ok wszystko gra). Po paru dniach stwierdzilem ze miesien klatki piersiowej lewej strony po napieciu jest twardy a po prawej stronie lekko miekkawy, dochodzi do tego drrzenie miesnia klatki po prawej stronie i tricepsu.

Od dzis miesien tricepsu nie drzy natomiast klatki jeszcze tak. Co to jest czym to jest spowodowane jak zapobiegac czy isc na trening czy odczekac?

Pozdrawiam

dal bym sobie troche czasu, moze naderwales

ja tez mam lekkie drgawki lewego tricepsa, prawie kazdego dnia,
zadnych bolow itp nie odczuwam, wiec sie tym nie przejmuje.

Zadnej,konkretnej odpowiedzi?

ee jak dla mnie nie ma powodów do paniki, chyba, że zacznie Ci latać głowa;DD mi osobiście czasem też drgają mięśnie i jakoś się tym nie przejmuje, zwykle te 'drgawki' przechodzą, ale możliwe że to niedobór jakiejś witaminy niestety nie znam się więc nie będę wprowadzał w błąd, albo po prostu jest to normalne przy większej aktywności mięśni na treningach, Ja na Twoim miejscu bym nie panikował tak z tak błachego? powodu:P

Drżenie miesni czesto jest spowodowane brakiem jakichs mikroelementów np magnezu czy potasu, lub nadmiernym odwodnieniem - oczywiscie to tylko jedna z opcji ale warto temu zaradzic.