Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Czym może być spowodowanie drżenie nóg ? Zaczęły drżeć podczas przysiadów. Zrobiłem 3s po 10 powtórzeń.
Drżą mi nogi podczas treningu
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Multipower 100% Whey Protein - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)
Nutrabolics Waxybolic 2004g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
ACTIVLAB Mass Up 5 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
--------------------------------------
Multipower 100% Whey Protein - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł) Nutrabolics Waxybolic 2004g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) ACTIVLAB Mass Up 5 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Glukoza po treningu czy dobra ?? , Witaminy podczas cyklów SAA | czyli o czym należy pamiętać. , Ból podczas stosunku płciowego , Prośba o zaprojektowanie treningu na rzeźbę , Pomoc w ułożeniu treningu WSB
Glukoza po treningu czy dobra ?? , Witaminy podczas cyklów SAA | czyli o czym należy pamiętać. , Ból podczas stosunku płciowego , Prośba o zaprojektowanie treningu na rzeźbę , Pomoc w ułożeniu treningu WSB
#3
**IMADŁO** 
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12700
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 05 maj 2011 - 14:20
Z wysiłku 
Myslisz ,że jak ja trzasne kilka seri siadów , takich ,ze ostatnie ruchy wykonuje ledwo , to nie mam nóg jak z waty ?
Myslisz ,że jak ja trzasne kilka seri siadów , takich ,ze ostatnie ruchy wykonuje ledwo , to nie mam nóg jak z waty ?
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
#4
nevalainen
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1186
- Rejestracja: 24 07 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: Dużo
Napisano 05 maj 2011 - 14:23
Może być i z za słabej rozgrzewki i od zbyt dużego wysiłku, ja pamiętam jak schodziło się do szatni po treningu muay thai, ręce drżały jak odwijałem owijki.
#5
TuBosskiForJu
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1021
- Rejestracja: 03 03 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Las Vegas
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 05 maj 2011 - 14:29
Ze zbyt dużego wysiłku, a ten może być spowodowany za słabą michą 
#6
Zawiszka16
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 199
- Rejestracja: 27 04 2011
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 05 maj 2011 - 15:00
To może,być spowodowane kilkoma przyczynami.
1.Za duzy ciezar.
2.Slaba micha.
3.Za krótka rozgrzewka lub wogole jej brak.
Ja Ci polecam stretching, rozciąganie mięśni. Polepszą Ci się ścięgna, rozlużnia mięśnie po treningum, a także powiekszy Ci zakres ruchu w stawach.
1.Za duzy ciezar.
2.Slaba micha.
3.Za krótka rozgrzewka lub wogole jej brak.
Ja Ci polecam stretching, rozciąganie mięśni. Polepszą Ci się ścięgna, rozlużnia mięśnie po treningum, a także powiekszy Ci zakres ruchu w stawach.
#7
Jarzyn~
- Pomocnik działu trening
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 6418
- Rejestracja: 03 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poddębice
-
Staż [mies.]: 33+
Napisano 05 maj 2011 - 15:28
Z wysiłku. Mi po siadach drżą i często podczas treningu nóg nie mogę się na nich utrzymać i muszę usiąść.
Nie udzielam porad na PW.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Vitamin A-Z stosowanie | Scitec Jumbo sklep | Syntrax Matrix efekty | Badania hormonalne kiedy | Minerały | NOX PUMP sklep | Betaserc