Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siemka
pod koniec listopada chce zacząc swój drugi cykl na kreatynie Olimp. Jak powinienem dawkowac kreatyne podczas drugiego cyklu?? w trakcie cyklu bede pił także białko, w jakim odstępie czasu po wzięciu kreatyny bede mógł pic białko?
pozdro
Drugi cykl na kreatynie, jak dawkowac?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Multipower 100% Whey Protein - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)
Nutrabolics Waxybolic 2004g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
ACTIVLAB Mass Up 5 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
--------------------------------------
Multipower 100% Whey Protein - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł) Nutrabolics Waxybolic 2004g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) ACTIVLAB Mass Up 5 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Winstrol na 1 cykl , Dieta - co i jak? , CO O TYM MYSLICIE | cykl , Po cyklu , Jaka ilość ćwiczeń i serii?
Winstrol na 1 cykl , Dieta - co i jak? , CO O TYM MYSLICIE | cykl , Po cyklu , Jaka ilość ćwiczeń i serii?
#4
ACED 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 441
- Rejestracja: 13 11 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:mam wziąć na suple?
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 14 listopad 2009 - 12:21
Użytkownik maximo888 dnia 14-11-2009, 12:14 napisał
słyszałem zemiedzy kreatyną a białkiem powinienem odczekac co najmniej 30min
Źle słyszałeś
#5
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 14 listopad 2009 - 12:23
Chodzi o mleko nie białko
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#6
maximo888
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 97
- Rejestracja: 16 09 2008
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 14 listopad 2009 - 12:57
białko zawsze mieszam z mlekiem wiec bede musiał robic 30min odstępy :/ moge tak dawkowac kreatyne:
DT
rano 5g
po treningu5g
Dnt
rano 5g
DT
rano 5g
po treningu5g
Dnt
rano 5g
Użytkownik maximo888 edytował ten post 14 listopad 2009 - 12:58
#7
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 14 listopad 2009 - 14:07
Mozesz.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#8
ACED
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 441
- Rejestracja: 13 11 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:mam wziąć na suple?
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 14 listopad 2009 - 16:22
Użytkownik maximo888 dnia 14-11-2009, 12:57 napisał
białko zawsze mieszam z mlekiem wiec bede musiał robic 30min odstępy :/ moge tak dawkowac kreatyne:
DT
rano 5g
po treningu5g
Dnt
rano 5g
DT
rano 5g
po treningu5g
Dnt
rano 5g
Jaki masz cel w tym, że mieszasz białko z mlekiem?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Vitamin A-Z stosowanie | Scitec Jumbo sklep | Syntrax Matrix efekty | Badania hormonalne kiedy | Minerały | NOX PUMP sklep | Betaserc