Hej. Mam problemy ze skórą i słyszałem, że uzupełnieniem diety mogą być drożdże piwne. Podobno mają dobry wpływ na skórę. Czy to prawda?

Zarówno zmiany skórne, jak i np. wypadanie czy łamliwość włosów mogą być wywołane brakiem cynku w organizmie. Drożdże, a w szczególności drożdże piwne są cennym źródłem cynku. Należy pamiętać, iż jedzenie surowych drożdży nic nie daje. Najlepiej przygotowywać napary, a także dodawać je do kąpieli. Można również robić np. maseczki do użytku zewnętrznego.