Drętwienie...:(

#1 dudzinho

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 69
Rejestracja: 26 11 2006
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 16 październik 2008 - 20:26

Witam.

Od kilku dni podczas wykonywania niektórych ćwiczeń np biceps na klęczniku lub wyciskanie francuskie, wyciskanie zza barków drętwieje mi palec u lewej nogi z największym natęzeniem podczas podnoszenia ciężaru... i zostaje mi to
po treningu i rano przechodzi...
Technicznie ćwiczenia staram sie dobrze wykonywać...

Co to może oznaczać i co z tym zrobić?? Czy to jakis ucisk na kręgosłupie ??

Proszę o porady

Z góry dzięki.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Gaspari Nutirtion Myofusion 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,50 zł)

ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

BCAA Xtra + CarboNox + Shaker KFD (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Bio Tech USA Creatine Monohydrate - 500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)

Dymatize Super Amino 4800 - 325 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,89 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Drętwienie palców rąk , Drętwienie palców ręki , Drętwienie lewej strony , Drętwienie nóg i rąk , Drętwienie dwóch palców po teningu od tygodnia

#2 acer1984

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 189
Rejestracja: 25 09 2006
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:City of Warrior
Staż [mies.]: 4x

Napisano 16 październik 2008 - 21:19

Nie jestem lekarzem ale jak zacząłem czytać temat to pomyślałem odrazu właśnie o ucisku na kręgosłup...

Robisz te ćwiczenia stojąc czy siedząc? (bezpieczniej siedząc by było)

Mimo wszystko uważam, że konieczna jest wizyta u specjalisty, to poważna sprawa.

Zdrówka...

Są sytuacje, w których facet musi rzucić: mięsem, robotę, niekiedy nawet kobietę.
Czasem to pomaga, często nie daje absolutnie nic.
Rzucanie żelazem daje skutek gwarantowany!!!
Moja "MORDOWNIA"

Do góry of the page up there ^

#3 Georgio

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 135
Rejestracja: 21 08 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gostynin
Staż [mies.]: 2x

Napisano 16 październik 2008 - 21:33

Mi drętwieją końcówki dużych palców u nóg odkąd pracowałem w piekarni:P do tej pory mi drętwieją mimo, że tam nie pracuje już ponad miesiąc. I nie sądzę żeby było to od ćwiczeń. Prędzej od stojącego trybu życia, no i w pewnym stopniu może od nacisku, ale ja tam sie zbytnio tym nie przejmuję.:P Ale jak masz obawy jakieś to lepiej odwiedź lekarza :)

Do góry of the page up there ^

#4 dudzinho

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 69
Rejestracja: 26 11 2006
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 18 październik 2008 - 08:32

No przeważnie najbardziej to odczuwam jak własnie wykonuje ćwiczenia siedząc...
Kolega fizjoterapeuta poradził mi zebym narazie zmniejszył obciązenia, bo faktycznie teraz dawałem z siebie wszystko na siłowni... jak to nie pomoze to trzeba bedzie udac sie do specjalisty...

Pzdr

Do góry of the page up there ^

#5 bomba400

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 83
Rejestracja: 21 10 2008
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: długoo

Napisano 22 październik 2008 - 14:21

możesz mieć ucisk na nerw kulszowy...a powiedz czy masz zwiększoną lordozę lędźwiową?

Do góry of the page up there ^

#6 Movy88

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 18
Rejestracja: 04 11 2008
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:łoodzkie
Staż [mies.]: 1

Napisano 05 listopad 2008 - 00:09

Z tego co piszesz wygląda to na typowy objaw ucisku na jakis nerw... Odwiedz lekarza niech Cie zbada i najprawdopodobniej zleci jakies zabiegi... moze galwanizacje.... Nie zwlekaj z wizytą u lekarza...
Pozdrawiam:)

Do góry of the page up there ^

#7 Tomek_K.

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1975
Rejestracja: 17 05 2008
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: x>100

Napisano 05 listopad 2008 - 14:05

Może masz jakieś problemy z krążeniem? Idź do lekarza, to najlepsza rada jaką możesz tutaj dostać.

Do góry of the page up there ^

#8 dudzinho

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 69
Rejestracja: 26 11 2006
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 14 styczeń 2009 - 12:09

Panowie byłem u lekarza i powiedział, ze to przez siłownie bo przeciązyłem kręgosłup, ale ze nie ma duzych zmian w przesuniecia krega albo cos w tym stylu, oczywisćie zabronił siłowni ale nie do końca, mowił ze moge cwiczyc na nie duzych ciężarach i zeby nie obciązac kręgosłupa, no ale to jest troche smieszne...no w sumie nie cwicze juz 2 tygodniu :( i musze przyznac ze poprawa jest...No ale mam zamiar jeszcze z miesiac odpuscic siłownie i wrocic do normalnego treningu... co wy na to ??

Do góry of the page up there ^

#9 Mainevant

**I LOVE THIS GAME**

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 14849
Rejestracja: 14 10 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piła/Poznań

Napisano 14 styczeń 2009 - 15:20

wroc ale pamietaj co lekarz mowil..nie od razu ciezar taki jaki waliles do tej pory..postaraj sie czasowo zwiekszac obciazenie.kregoslup musi sie zaaklimatyzowac wiec to troche potrwa..z tym nie ma zartow..jesli nie chcesz byc kaleka uwazaj i szanuj plecy..malymi ciezarami ale z pelna motywacja i zaangazowaniem tez zbudujesz miesnie.zdrowia kolego