Ćwiczę od 5 miesięcy i ostatnio po ćwiczeniach na barki a dokładnie wyciskaniu sztangi za głowy siedząc zaczęły drętwieć mi plecy z prawej strony.Gdy tylko usiądę na dłużej lub stoję w jednej pozycji kilka minut zaczynają wchodzić mi mrówki po prawej części pleców (zaznaczone miejsce na czerwono).Gdy posmaruję maścią końską rozgrzewającą przechodzi na kilka godzin ale po jakimś czasie drętwienie powraca.Jest to dosyć upierdliwe podczas jazdy samochodem lub w pracy gdy stoję 8 godzin.Po za tym zauważyłem jak zrobię tzw. "koci grzbiet" i wypnę mocno plecy czuję jak by mięśnie w tamtych okolicach nie chciały się rozciągać po czym po powrocie do normalnej pozycji zaczyna mrowić.Czy czas na kosultacje z lekarzem czy może są jakieś ćwiczenia na poprawę zaistniałej dolegliwości.

Użytkownik MarcinLodz edytował ten post 07 luty 2012 - 22:06

mozę więcej sie rozciągaj a jak nie przejdzie to kumsultacje z lekarzem...

mam to samo , jak dowiem się czegoś to dam znać

Czekam z niecierpliwością na Twoją wersję

nie dowiedziałem się nic ciekawego a do lekarza nie chce mi się z tym iść
dodam że z moich obserwacji wynika że u mnie nasila się to gdy robię dużo aerobów ale nie wiem czy to ma konkretnie jakiś związek z tym

Ja na siłowni raczej tego nie odczuwam.Dopiero w domu jak siedzę przed kompem lub jak stoję w pracy w miejscu kilka minut wtedy to wqrzające uczucie się pojawia.Wtedy wyginam i prostuję plecy kilka razy i powoli mrówki mijają.Przeważnie atakuje mnie to po jakiś ćwiczeniach z obciążeniem nad głową.Jak będę miał trochę więcej czasu to spróbuję powalczyć o skierowanie do lekarza specjalisty.