Witam Wszystkich !

Postanowiłem w najbliższym czasie rozpocząć treningi z książek O.Lafaya

Jednak mam mały dylemat. W treningach tych krok po kroku przechodzimy kolejne szczeble. I tak np dla tych (czyt. dla mnie) co na tą chwile się nie podciągną na drążku, autor proponuje takie pół podciągnięcia (zdjęcie KLIK)

Jak widać na załączonym zdjęciu autor proponuje konstrukcję złożoną z 2 stołków i drążka, ja zastanawiam się jednak czy to ćwiczenie wykonał bym na poręczach marbo ot takich KLIK


Wysokość 110 cm jest dobra, boje się tylko o szerokość chwytu że przy najszerszym braknie... W barkach mam około 56 cm i nie wiem czy przy podobnych ćwiczeniach jednak w szerokim chwycie starczy mi tej 80 cm poręczy ? Tak żeby ramiona były pod kątem prostym.

Pozdrawiam i oczekuje na ODP

Powinno być ok.