Witam mam 17 lat 185 cm wzrostu i 80 kg wagi (nie ma rewelacji) i chciałbym zacząć trenować. Najbliższy klub MMA jest 60 km od mojej miejscowości (dojazd i cena za treningi wychodzą poza mój budżet). Więc najpierw chciałbym nauczyć się jakiś podstaw. Oczekuję jakiejś rozpiski lub video z treningami. Z góry dzięki.

Powinno być na odwrót ,podstaw uczysz się w klubie ,a potem sobie w domu możesz już ćwiczyć. Nie nauczysz się dobrze nic z filmików. Spróbuj znaleźć jakiegoś kolegę który trenuje/trenował ,uzbieraj kasę na 3-4 miesiące treningów żeby nabrać podstaw ,potem możesz coś kombinować.


a i używaj wyszukiwarki bo takich tematów jest pełno.

Podstaw najlepiej uczyć się na treningu, filmiki instruktażowe:
-http://www.youtube.com/results?search_query=mma+training+techniques&aq=2
wybierz sobie, jest tam pełno.

Treningi MMA, stójki czy parteru nie ma sensu. Jedynie co ci zostaje to bieganie, pompki, brzuszki i siłownia.