Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam serdecznie czy dobrym wyborem będzie skompletowanie zestawu SEMI-PRO?
Kompletnie od zera wraz z obciązeniem.
Cwiczenia typowo na mase. Wiec laweczka modlitewnik ze stojakiem + stojak z asekuracją aby latwiej mi było ze sztangą bo będę trenował sam.
Dobrze by było gdyby laweczke mozna bylo dać na skos aby trenowac partie brzucha...no i zestaw do mocowania do lawki na trening na nogi + brzuch.
Kwota jaką będę dysponował to 1600 - 1800 PLN.
Czy dostane jakiś sensowny zestaw w tej cenie? + Gryfy i obciążenie , jesli tak to ile kilo? ( Chodzi mi o typowy komplet domowej silowni )
Pozdrawiam
Szoker
Domowa siłownia z Semi-Pro
Ocena:
5 z 5 | 1 głosy/ów
5 z 5 | 1 głosy/ów
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
Activlab 6 Protein Blend - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,99 zł)
Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)
Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)
--------------------------------------
BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) Activlab 6 Protein Blend - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,99 zł) Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł) Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Przydomowa siłownia - zaczynamy | Zamieszczam zdjęcia do oceny, siłownia jest na etapie powstawania , Boks + siłownia , Kompletna domowa siłownia - budżet 1200 PLN , Siłownia Kraków , Siłownia Lidzbark | Lidzbark - siłownia / klub fitness
Przydomowa siłownia - zaczynamy | Zamieszczam zdjęcia do oceny, siłownia jest na etapie powstawania , Boks + siłownia , Kompletna domowa siłownia - budżet 1200 PLN , Siłownia Kraków , Siłownia Lidzbark | Lidzbark - siłownia / klub fitness
KFD Silver 
#4
~Game 
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11953
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 06 wrzesień 2011 - 17:16
Jakimi ciężarami operujesz?
Ile nakładu potrzebujesz?
Jak duże masz pomieszczenie?
czy masz możliwość montażu do ściany/sufitu?
Asekuracja bardziej do ławki czy do przysiadów?
Ile nakładu potrzebujesz?
Jak duże masz pomieszczenie?
czy masz możliwość montażu do ściany/sufitu?
Asekuracja bardziej do ławki czy do przysiadów?
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt 
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#5
Szoker
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 7
- Rejestracja: 05 09 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 06 wrzesień 2011 - 18:58
Jestem początkujący. Magicznego progu 100kg nie przekroczyłem.
Pomieszczenie mam nie za duze mysle ze akurat tak na zestaw co podał kurzy111 za co dziękuję.
Asekuracja przydała by się i do ławki i do przysiadów bo będę trenował sam a jak wiadomo początkujący lubi popełniać błędy.
Myślę ze ten zestaw będzie dla mnie w sam raz. + do tego jakis zestaw na nogi widzialem ze mozna dokupić. Co do montażu do sciany to pewnie chodzi o wyciąg czy może o co innego. Mieszkanie nie jest moje zalezy czy to jakies kosmiczne dziury będą czy tez "normalne" i do czego?
Pomieszczenie mam nie za duze mysle ze akurat tak na zestaw co podał kurzy111 za co dziękuję.
Asekuracja przydała by się i do ławki i do przysiadów bo będę trenował sam a jak wiadomo początkujący lubi popełniać błędy.
Myślę ze ten zestaw będzie dla mnie w sam raz. + do tego jakis zestaw na nogi widzialem ze mozna dokupić. Co do montażu do sciany to pewnie chodzi o wyciąg czy może o co innego. Mieszkanie nie jest moje zalezy czy to jakies kosmiczne dziury będą czy tez "normalne" i do czego?
Użytkownik Szoker edytował ten post 06 wrzesień 2011 - 19:00
#7 Gość_kurzy111_*
Napisano 06 wrzesień 2011 - 20:43
jak jesteś początkujący to myślę że 110 najlepszym rozwiązaniem przy podstawowym gryfie 180
#8
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11953
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 06 wrzesień 2011 - 22:54
Jak chcesz uzyskać konkretną odpowiedź to sam odpowiadaj sensownie bo
To 99kg na serię i 50kg na wycisk się zalicza a to jednak jest różnica w użytkowaniu na co dzień
Ja bym wziął tańsze stojaki a w zamian za to brałbym wyciąg. Na pewno będzie to bardziej korzystne no i koniecznie prasę. Co do wyciągu dziury są małe, poza tym nie widzę problemu by je zaszpachlować.
Ja na twoim miejscu przy tym budżecie brałbym:
>> http://www.marbo-spo...niana-l002.html
>> http://www.marbo-spo...racja-s005.html
>> http://www.marbo-spo...a-nog-a002.html
>> http://www.marbo-spo...ka-ms-a001.html
>> http://www.marbo-spo...icach-w003.html
(przydatne by było siedzisko w zależności od stosunku twojej siły/masy)
+
>> http://www.marbo-spo...tang-86-kg.html
(+ 2x2,5kg + 2x5kg + 4x1kg)
co Ci da coś koło 1600
Użytkownik Szoker dnia 06 wrzesień 2011 - 18:58 napisał
Jestem początkujący. Magicznego progu 100kg nie przekroczyłem.
To 99kg na serię i 50kg na wycisk się zalicza a to jednak jest różnica w użytkowaniu na co dzień
Użytkownik Szoker dnia 06 wrzesień 2011 - 18:58 napisał
Pomieszczenie mam nie za duze mysle ze akurat tak na zestaw co podał kurzy111 za co dziękuję.
Ja bym wziął tańsze stojaki a w zamian za to brałbym wyciąg. Na pewno będzie to bardziej korzystne no i koniecznie prasę. Co do wyciągu dziury są małe, poza tym nie widzę problemu by je zaszpachlować.
Ja na twoim miejscu przy tym budżecie brałbym:
>> http://www.marbo-spo...niana-l002.html
>> http://www.marbo-spo...racja-s005.html
>> http://www.marbo-spo...a-nog-a002.html
>> http://www.marbo-spo...ka-ms-a001.html
>> http://www.marbo-spo...icach-w003.html
(przydatne by było siedzisko w zależności od stosunku twojej siły/masy)
+
>> http://www.marbo-spo...tang-86-kg.html
(+ 2x2,5kg + 2x5kg + 4x1kg)
co Ci da coś koło 1600
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#9
Szoker
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 7
- Rejestracja: 05 09 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 07 wrzesień 2011 - 19:25
Kurcze praktycznie wszystko co potrzebuje plus do tego wyciąg to chyba jeszcze lepsza opcja a i obciążenia starczy na początek.
Myslę ze to będzie lepsza opcja.
Myslę ze to będzie lepsza opcja.
#10 Gość_kurzy111_*
Napisano 07 wrzesień 2011 - 21:37
zaloguj się na sklepie marbo i napisz tutaj
http://www.kfd.pl/ma...icza-80050.html
dostaniesz 4% rabatu
powyżej 999 PLN dostawa 99 zł promocja
zastanów się dobrze pooglądaj wybierz
może lepiej wyciąg do ławki game się postarał i skompletował fajny zestaw ale musisz dodać niskie stojaki i zestaw uchwytów do wyciągu
decyzje podejmij samodzielnie
powodzenia
http://www.kfd.pl/ma...icza-80050.html
dostaniesz 4% rabatu
powyżej 999 PLN dostawa 99 zł promocja
zastanów się dobrze pooglądaj wybierz
może lepiej wyciąg do ławki game się postarał i skompletował fajny zestaw ale musisz dodać niskie stojaki i zestaw uchwytów do wyciągu
decyzje podejmij samodzielnie
powodzenia
#11
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11953
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 08 wrzesień 2011 - 12:43
Moim zdaniem wyciąg do ławki to wybór dyskusyjny jeśli chodzi o długie użytkowanie a niskie stojaki nie są mu do niczego potrzebne, bez nich tez można sobie swobodnie poradzić. Co do uchwytów to cały zestaw mu nie będzie potrzebny. Krótki drążek swobodnie można zastąpić dołączanym długim, zamiast dwóch "trójkątów" z drobną różnicą kąta wystarczy jeden, do tego kierownica, stopy, linka i ewentualnie pojedynczy co daje jakieś 50zł w suchym.
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Suplementy diety czy warto | MET-Rx Protein Plus | Olimp D Ribose | PEAK A-Z Vitamins skład | Thermonex lek | Budiair | Co jeść przed bieganiem