Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
co masz za ławkę? możesz podać link lub pełna nazwę?
Domowa Siłownia Na Strychu
Ocena:
4 z 5 | 3 głosy/ów
4 z 5 | 3 głosy/ów
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
Activlab 6 Protein Blend - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,99 zł)
Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)
Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)
--------------------------------------
BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) Activlab 6 Protein Blend - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,99 zł) Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł) Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Basen + Siłownia | czy basen mnie "przytrzyma" ? / zastąpienie drążka wyciągiem , Siłownia Kępice | Kępice - siłownia / klub fitness , Siłownia Wolin | Wolin - siłownia / klub fitness , Siłownia Szczytna | Szczytna - siłownia / klub fitness , Siłownia Trzebinia | Trzebinia - siłownia / klub fitness
Basen + Siłownia | czy basen mnie "przytrzyma" ? / zastąpienie drążka wyciągiem , Siłownia Kępice | Kępice - siłownia / klub fitness , Siłownia Wolin | Wolin - siłownia / klub fitness , Siłownia Szczytna | Szczytna - siłownia / klub fitness , Siłownia Trzebinia | Trzebinia - siłownia / klub fitness
#43
zork1995 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 272
- Rejestracja: 09 03 2009
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Chojnik k.Tarnowa
-
Staż [mies.]: -
Napisano 15 styczeń 2010 - 15:44
stary widze ze silka konkretna!
Heh ja tez na strychu cwicze i jak mam dobra bluze i rozgrzewke to jest git!
Powodzenia i przyrostow zycze...
Heh ja tez na strychu cwicze i jak mam dobra bluze i rozgrzewke to jest git!
Powodzenia i przyrostow zycze...
Dt by Szymek :)
"Never Give Up"
"Never Give Up"
#44
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11953
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 15 styczeń 2010 - 15:50
Skoro wyciąg chcesz na wakacje to spoko.
Co do tego drążka, to chcesz do ściany/sufitu ?
Co do tego drążka, to chcesz do ściany/sufitu ?
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt 
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#45
fobos91
KFD Silver -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 125
- Rejestracja: 02 08 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lębork
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 15 styczeń 2010 - 15:58
Bede musial wziasc do sciany, z tym mam problem bo bede musial patrzec na wymiary poniewaz bede do belki mocowal i duzego wyboru to ja nie mam ale zawsze cos :)
A tu kilka fot z silki (wklejam te poniewaz sa robione aparatem, a porzednie byly robione telefonem)
A tu kilka fot z silki (wklejam te poniewaz sa robione aparatem, a porzednie byly robione telefonem)
Załączone pliki
-
b.JPG (767,04 KB)
Ilość pobrań: 266 -
z.JPG (717,6 KB)
Ilość pobrań: 169 -
DSC01448.JPG (3,53 MB)
Ilość pobrań: 218 -
DSC01494.JPG (3,5 MB)
Ilość pobrań: 160
Użytkownik fobos91 edytował ten post 15 styczeń 2010 - 16:16
#46
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11953
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 15 styczeń 2010 - 16:07
Szkoda bo moim zdaniem mocowanie do poziomu to lepsza/tańsza opcja.
Z tego co widzę, to na ścianie też powinno dać radę, i niekoniecznie na belce.
Z tego co widzę, to na ścianie też powinno dać radę, i niekoniecznie na belce.
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#49
wojtula14
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 30
- Rejestracja: 28 06 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 28 styczeń 2010 - 08:09
Widzę, że siłka się rozrasta no i tak powinno być ;D Nie zimno ci na tym strychu bo ja na strychu mam niewiele cieplej niż na polu :D Tzn. jeśli na polu jest -20 to ja mam na strychu ok. -5 jak na moje skromne oko.
#50
patomar
- KFD Silver
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3449
- Rejestracja: 25 10 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:WO
-
Staż [mies.]: %)
Napisano 28 styczeń 2010 - 08:22
ehhh zazdroszcze masz już tyle sprzętu :D Ja też zaczynam kompletować siłkę w domu bo już poznałem podstawy ćwiczeń i sądzę że nie warto 50 zl + koszty dojazdu wydawać miesięcznie na siłkę, a ćwiczyć mam zamiar dłuuugo więc, postanowiłem trochę sprzęciku kupić :]
A i mam pytanie, sam robiłeś wyciągi?
A i mam pytanie, sam robiłeś wyciągi?
"Life is too short to be small and weak"
#51
tir94
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 477
- Rejestracja: 27 11 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stargard Szcz.
-
Staż [mies.]: 32
Napisano 28 styczeń 2010 - 16:46
fobos91 z ławki jesteś zadowolony, średnio zadowolony czy bardzo zadowolony?? Mam zamiar taką kupić.
Piszę poprawnie po polsku.Do sukcesu nie ma żadnej windy. Trzeba iść po schodach
Będziemy klęczeć jak trzeba
#53
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11953
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 28 styczeń 2010 - 17:31
Użytkownik marcin9309 dnia 28-01-2010, 08:22 napisał
A i mam pytanie, sam robiłeś wyciągi?
Nie, to jest Brama od Marbo, jeśli mnie oko nie myli
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,106,marbo+h...ufitu+w007.html
ale samodzielnie, tez można
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#55
fobos91
- KFD Silver
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 125
- Rejestracja: 02 08 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lębork
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 28 styczeń 2010 - 17:46
wojtula14 w miare ciepeplo mam w zime na szczescie ma grzejnik gazowy.
tir94 jestem z lawki zadowolony jak za taka cene ja dalem 150 zeta bo z drugiej reki.
marcin9309 wyciag z Marbo.
No narazie wydalem 800 zeta na to wszystko choc w planach mam kupic jeszcze wyciag ale to na wakacje. Powiem ci marcin ze domowa silka to jednak duzy koszt ale jednak to juz bedzie twoje i zawsze bedziesz cwiczyl kiedy masz ochote.
tir94 jestem z lawki zadowolony jak za taka cene ja dalem 150 zeta bo z drugiej reki.
marcin9309 wyciag z Marbo.
No narazie wydalem 800 zeta na to wszystko choc w planach mam kupic jeszcze wyciag ale to na wakacje. Powiem ci marcin ze domowa silka to jednak duzy koszt ale jednak to juz bedzie twoje i zawsze bedziesz cwiczyl kiedy masz ochote.
#56
patomar
- KFD Silver
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3449
- Rejestracja: 25 10 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:WO
-
Staż [mies.]: %)
Napisano 28 styczeń 2010 - 18:53
taa wiem o tym :P
Ja może w przyszłości otworzę własną niedużą siłownię więc sprzęt może się przydać, jak poszanuje to starczy na długie lata ^^
Ja może w przyszłości otworzę własną niedużą siłownię więc sprzęt może się przydać, jak poszanuje to starczy na długie lata ^^
"Life is too short to be small and weak"
#57
tir94
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 477
- Rejestracja: 27 11 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stargard Szcz.
-
Staż [mies.]: 32
Napisano 28 styczeń 2010 - 20:12
fobos91 a polecił byś tą ławkę za 240zł nową ??
Użytkownik tir94 edytował ten post 28 styczeń 2010 - 20:12
Piszę poprawnie po polsku.Do sukcesu nie ma żadnej windy. Trzeba iść po schodach
Będziemy klęczeć jak trzeba
#59
tir94
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 477
- Rejestracja: 27 11 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stargard Szcz.
-
Staż [mies.]: 32
Napisano 28 styczeń 2010 - 21:30
A ja się właśnie zastanawiam czy kupić z szerokimi czy wąskimi. A modlitewnik to i tak od razu kupuje.
Piszę poprawnie po polsku.Do sukcesu nie ma żadnej windy. Trzeba iść po schodach
Będziemy klęczeć jak trzeba
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Suplementy diety czy warto | MET-Rx Protein Plus | Olimp D Ribose | PEAK A-Z Vitamins skład | Thermonex lek | Budiair | Co jeść przed bieganiem