Domowa siłownia
Ocena:



Strona 1 z 1
#1
Napisano 10 grudzień 2009 - 14:39
witam
wlasnie wyremontowalem sobie piwnice i zrobilem siłownie, zastanawiam się jaki sprzęt jeszcze moge tam wstawic, prosze o mala podpowiedz to co do tej pory jest:
laweczka z regulacja i modlitewnik podpory wolnostojące, lawka skosna w dol, wyciag wolnostojący, poręcze na scianie, gryf prosty 180 cm + gryf lamany 120 cm, hantle i obciezenie wszystko z firmy magnus do tego mam podwieszony worek 180 cm rekawice oraz drazek w suficie zastanawiam sie jeszcze nad czyms dla kondycji bo z tym u mnie krucho co jeszcze polecacie ? i czego jeszcze brakuje mi z podstawowych przyrzadow ?
z góry dzieki za pomoc
wlasnie wyremontowalem sobie piwnice i zrobilem siłownie, zastanawiam się jaki sprzęt jeszcze moge tam wstawic, prosze o mala podpowiedz to co do tej pory jest:
laweczka z regulacja i modlitewnik podpory wolnostojące, lawka skosna w dol, wyciag wolnostojący, poręcze na scianie, gryf prosty 180 cm + gryf lamany 120 cm, hantle i obciezenie wszystko z firmy magnus do tego mam podwieszony worek 180 cm rekawice oraz drazek w suficie zastanawiam sie jeszcze nad czyms dla kondycji bo z tym u mnie krucho co jeszcze polecacie ? i czego jeszcze brakuje mi z podstawowych przyrzadow ?
z góry dzieki za pomoc
#0 Doradca KFD
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Universal Amino 1900 - 325 tabl (w wyprzedaży tylko - 80,89 zł)
Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)
GASPARI NUTRITION Size ON Pre-Contest 747g (w wyprzedaży tylko - 149,00 zł)
Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (w wyprzedaży tylko - 25,00 zł)
Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 908g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)
--------------------------------------
Universal Amino 1900 - 325 tabl (w wyprzedaży tylko - 80,89 zł)
Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)
GASPARI NUTRITION Size ON Pre-Contest 747g (w wyprzedaży tylko - 149,00 zł)
Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (w wyprzedaży tylko - 25,00 zł)
Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 908g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Siłownia Rymanów | Rymanów - siłownia / klub fitness , Siłownia Bydgoszcz | . , Suplementacja - Masa/Siła - Kreta | ostry plan zajęć, siłownia+aeroby , Trening na początek - profesjonalna siłownia , Siłownia na podwórku
Siłownia Rymanów | Rymanów - siłownia / klub fitness , Siłownia Bydgoszcz | . , Suplementacja - Masa/Siła - Kreta | ostry plan zajęć, siłownia+aeroby , Trening na początek - profesjonalna siłownia , Siłownia na podwórku
#4
Napisano 10 grudzień 2009 - 15:37
rowerek, resztę kasy odłożył bym na "później" jak trzeba będzie kupić dodatkowe obciążenie
#5
Napisano 10 grudzień 2009 - 15:46
tak myslalem o rowerku a moze jakis orbitrec lub jakies wyciagi na inne partie ciala ? obciazenia mam poki co wystarczajaco
#6
Napisano 16 grudzień 2009 - 15:54
Polecam coś taniego i skutecznego - skakanka
naprawdę extra- kilka podejść i opanujesz technikę. Powodzenia :) ps. http://www.youtube.c...h?v=U9jzy7y_tQw
#7
Napisano 22 styczeń 2010 - 22:27
oni84 może możesz coś powiedzieć na ten temat: http://www.kfd.pl/ma...inie-78862.html
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Cresophene | Teveten HCT 600 mg 12,5 mg | Leczenie ambulatoryjne | Vichy Dercos | Mononit 40 | Leczenie raka sutka | Witamina e skóra
Pomoc










