Domowa siłowania

#1 styx1

Grupa: KFD pro
Postów 750
Rejestracja: 13 05 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 05 luty 2012 - 17:58

hej, waga moja kręci się w zakrsie 80-90 kg, wzrost 180.
szukam uniwersalnego zestawu: ławczka (z regulacją +/-), stojaki osobne żeby można było i do przysiadów używać (ewentualnie druga opca takie z asekuracją ale cena pewnie będzie dla mnie już za duża), modlitewnik,. gryf duży, gryf łamany, potem myślałem o tych wyciągach na plecy montowanych w miejsce modlitewnika oraz taka maszynka również na nogi. Plus do tego obciążenie tak około 80 kg plus dwie hantelki do montazu. Podajcie jakiś gotowy zestaw. Będą to raty, preferuję niższą cene bo za zawodostwo się nie nie mam zamiaru zabierać ale żeby wytrzymało w przyszłości też kilka kilkogramów więcej,

DT Styx1

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

Activlab 6 Protein Blend - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,99 zł)

Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)

Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dobranie parti , Dobranie diety | potrzebuje przybrac na masie... , Domowa siłownia | Domowa siłownia , Dobranie diety i odżywek na rzeźbę , Czy typowa "domowa dieta" jest w sam raz do FBW? | oraz jedno pytanie o sam trening, cyz raczej "przed/po"

#2 ~Game

Koneser zgrabnej pufy

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 11953
Rejestracja: 20 08 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pełne rozkoszy

Napisano 05 luty 2012 - 18:16

Jaki masz fundusz ? Moim zdaniem wyciąg do ławki przy ciężarach 60+ średnio się spisuje

Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt Dołączona grafika

This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game

Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#3 styx1

Grupa: KFD pro
Postów 750
Rejestracja: 13 05 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 05 luty 2012 - 19:11

Użytkownik ~Game dnia 05 luty 2012 - 18:16 napisał

Jaki masz fundusz ? Moim zdaniem wyciąg do ławki przy ciężarach 60+ średnio się spisuje

upatrzyłem coś takiego więc fundusz będzie jasny:

http://www.marbo-spo...ryfy-80-kg.html ale te gryfy mi się nie widzą

i dwa lepsze dla mnie

http://www.marbo-spo...zenia-85kg.html
http://www.marbo-spo...enia-115kg.html

+ dokupiłbym właśnie wyciąg od razu albo później trochę

to takie moje typy gdybym miał już kupować, tylko że tam nie można ujemnego skosu zrobić

DT Styx1

Do góry of the page up there ^

#4 ~Game

Koneser zgrabnej pufy

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 11953
Rejestracja: 20 08 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pełne rozkoszy

Napisano 05 luty 2012 - 21:35

Można tylko gorzej z odkładaniem, a przy "-" to jednak by się przydała asekuracja bo pole ucieczki jest znacznie mniejsze

Co do pierwszej propozycji, to masz równą podłogę? Wiesz, pokój czy piwnica bo te stojaki pojedyncze muszą mieć równo by były w pełni stabilne.
Ogólnie zestaw fajny, zastanowiłbym się jedynie nad zmianą na stojaki s004.

Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt Dołączona grafika

This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game

Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#5 styx1

Grupa: KFD pro
Postów 750
Rejestracja: 13 05 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 05 luty 2012 - 21:56

no skłaniam się do tego pierwszego zestawu http://www.marbo-spo...ryfy-80-kg.html
podłoga chyba równa a te stojaki jak np. s004 lubią się z czasem na boki bujać, (tak dziś słyszałem)

sam nie wiem

DT Styx1

Do góry of the page up there ^

#6 ~Game

Koneser zgrabnej pufy

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 11953
Rejestracja: 20 08 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pełne rozkoszy

Napisano 05 luty 2012 - 22:11

no s004 to raczej na boki się nie bujają :P

Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt Dołączona grafika

This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game

Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#7 GIZIU

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 537
Rejestracja: 16 02 2011
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 06 luty 2012 - 09:36

Nie polecam stojaków MS-S005 (przy odkładaniu sztangi bujają się nawet po obciążeniu je 20kg talerzami). Właśnie wymieniłem je na MS-S006 i jest po prostu bajka.

REDUKCJA (LC) 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 (IF) 90 89 88 kg

DT by GIZIU

Do góry of the page up there ^

#8 styx1

Grupa: KFD pro
Postów 750
Rejestracja: 13 05 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 06 luty 2012 - 10:20

http://www.marbo-spo...yfy-115-kg.html takie cuś jeszcze znalazłem

DT Styx1

Do góry of the page up there ^

#9 GIZIU

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 537
Rejestracja: 16 02 2011
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 06 luty 2012 - 13:36

Brałbym ten http://www.marbo-spo...bowe-80-kg.html

REDUKCJA (LC) 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 (IF) 90 89 88 kg

DT by GIZIU

Do góry of the page up there ^

#10 Kornuto

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 5
Rejestracja: 06 04 2012
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 60

Napisano 06 kwiecień 2012 - 22:31

styx1 jeżeli kupno wyciągów jest aktualne to ja mam dwa górne do ściany na sprzedaż (150zł + wysyłka). Mam aukcje na aledrogo wpisz marbo brama

Do góry of the page up there ^

#11 Szymonek

Grupa: KFD pro
Postów 358
Rejestracja: 03 11 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6

Napisano 11 kwiecień 2012 - 17:02

Odnośnie wyciągu, jak na początek to nie polecałbym . Sam kupiłem i sporadycznie go używam przy treningu P&P. Lepiej zamień to na porządną ławeczkę , gryf obciążenie itd.

102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84.

Powoli ale do przodu :D

Redukujemy !