Witam, zaczne od tego ze mam 20lat i jak do tej pory nic nie brałem. Zastanawiam sie nad jakimis tapsami na doładowanie energii w zwiazku z tym ze wstaje bardzo wczesnie 5 rano z pracy wracam o 16 albo 18 caly dzien na nogach do tego od czasu do czasu silka, ale to tak raczej rekreacyjnie + bieganie albo rower popołudniami. I nie daje rady jestem bardzo spiacy. Do tego dochodzi jeszcze nauka (jezyk obcy). Chodze spac o 23-24.

Szukałem czegos z guarana i znalazłem wlasnie tego aminostara GTI. Jego sklad jest pokaźny i chyba dlatego mnie tak zainteresował tylko czy sie opłaca w jakims sklepie znalazłem 240 tabsow (90zł).

Dodam ze kawy nie pijam w ogole, to co mi sie po niej dzieje w brzuchu to masakra.

Jeszcze jedno pytanie:
Jak ew tego aminostara GTI dawkowac rano jedna przed/po jedzeniu ? i po południu? A ew browar albo cos mocniejszego o 18 nie zaszkodzi :) ?


Dziekue za pomoc.

Użytkownik pcnerv edytował ten post 10 czerwiec 2011 - 19:31

3-4k przed treningiem.Dodam jeszcze że możesz dać jeszcze wieczorem.

Użytkownik Drags edytował ten post 10 czerwiec 2011 - 19:37