Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam
Mam pytanie robie a6w + brzuszki z obciazeniem
Mam pytanie czy jest jakis zestaw cwiczen dodatkowy albo zamienny za brzuszki w krotkim czasie i dajacy duze efekty ?
Dodatkowe cwiczenia na brzuch
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Bio Tech Tri Creatine Malate TCM 300g (60 porcji) (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)
ActivLab Fit Drink - 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,00 zł)
Scivation Novem - 400 gram (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
--------------------------------------
PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Bio Tech Tri Creatine Malate TCM 300g (60 porcji) (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł) ActivLab Fit Drink - 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,00 zł) Scivation Novem - 400 gram (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Terning + brzuch , Dieta low carb ból brzucha między 1 a 2 posiłkiem , Mięśnie brzucha , Trening brzucha | prosze o pomoc w ulozeniu , Ból brzucha ciąża objawy
Terning + brzuch , Dieta low carb ból brzucha między 1 a 2 posiłkiem , Mięśnie brzucha , Trening brzucha | prosze o pomoc w ulozeniu , Ból brzucha ciąża objawy
#2
bula-xam 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1115
- Rejestracja: 14 12 2007
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 30 maj 2009 - 22:25
jak robisz a6w to nie rob dodatkowego planu bo to sie mija z celem.
Użytkownik bula-xam edytował ten post 30 maj 2009 - 22:26
#3
volume303
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 60
- Rejestracja: 30 05 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 31 maj 2009 - 11:32
Użytkownik bula-xam dnia 30-05-2009, 23:25 napisał
jak robisz a6w to nie rob dodatkowego planu bo to sie mija z celem.
No to robic tylko a6w ale dluzej ?
#4
Seba93
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1227
- Rejestracja: 24 03 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Żary/Lubuskie
-
Staż [mies.]: 16
Napisano 31 maj 2009 - 12:38
:O Rób a6w tak jak masz napisane... serie i powtórzenia, nie przedłużaj treningu, powinien trwać do 40min o ile pamiętam
#5
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 31 maj 2009 - 12:48
Jak skończysz zacznij coś innego po prostu. Skonczysz w sensie te iles 40 dni.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: HMB 1250 XXL porady | Prothromplex Total NF | Scitec Lysine efekty | Guaranax kapsułki | Aminostar TribuMax cena | Batony apteka | Trec L-Glutamine Extreme Caps