Mam problem z jedzeniem twarogu. Sam nie zabardzo mi wchodzi, nawet jak zapijam. Może macie jakieś dobre przepisy na dania z twarogiem? Wiem, że jest on bardzo wartościowy i nie warto go wywalać z diety tylko z tego powodu, że mi nie smakuje...
ps. Tylko nie piszcie mi o pierogach ruskich, makaronie z twarożkiem i o innych specifikach znanych pospolitym gospodynią domowym

zobacz tu:
http://www.fkif.pl/i...hp?showtopic=16

ja rano czasami lubie twaróg ze smietaną i cukrem.

jak masz blender to możesz sobie zmiksowac z bananem, truskawkami i łyżka miodu.Polecam wybrać taki twaróg "mielony" jest łatwiejszy do przełknięcia nawet bez dodatkow.

Użytkownik miqman edytował ten post 09 maj 2007 - 17:54

Twarożek ziołowy

Składniki:
Ser biały chudy 100g
Jogurt naturalny bez cukru 175g
Zmielone zioła: bazylia, oregano, rozmaryn, tymianek, szałwia, mięta Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, imbir

Ser, jogurt i zioła zmiksować na masę. Posolić. Dodatek pieprzu wyostrzy smak potrawy. Jeśli wolimy łagodną wersję dodamy zamiast pieprzu szczyptę słodkiej papryki i imbiru. Tak przyrządzony twarożek jest lekki i znakomity do chleba! 100 g to tylko 80 kcal.




Sałatka owocowa z twarożkiem

Składniki:

1 puszka ananasów
200 g rodzynek
5 mandarynek
1 pomarańcza
2 kiwi
100 g orzechów
300 g twarożku
1 cukier waniliowy


Przygotowanie:

Owoce pokroić na drobne kawałki i wymieszać z rozrobionym twarożkiem; dodać cukier waniliowy.

Smacznego:)

ja wcinam z wodą żeby jakos przechodził. dawniej jak miałęm checi to kroilem banany, dolewałęm śmietany, następnie wszystko mieszałęm i do lodówki żeby się schłodzilo. było smaczne

Ja tak przyrządzam twaróg :
- rozbijam jedno jajko na pianę, 2 łyżki cukru i rozgniatam w tym kostkę twarogu. Szybko i smacznie.