Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dobre odzywki na mięśnie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dadzio2810

dadzio2810

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam.
    Mam do dyspozycji kwote 400 zł, i chciałbym ją przeznaczyc na jakies dobre odzywki. Zalezy mi na bardzo dobrych, i sprawdzonych odzywkach. Cena moze dobic do 500 zł. Chciałbym uzyskac po kuracji duze miesnie :P Na siłowni ćwicze juz rok.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    mięśnie , Cykl na 6bromo | potrzebuje odzywki ktora wspolgra z 6bromo , Mięśnie brzucha | Jakie ćwiczenia , Jak wyćwiczyć mięśnie klatki? , Nierówne mięśnie pleców

    #2
    Killer4434

    Killer4434

      jestem zjebem

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 4209 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok Kielc
    • Staż [mies.]: 9-10

    Witam.
    Mam do dyspozycji kwote 400 zł, i chciałbym ją przeznaczyc na jakies dobre odzywki. Zalezy mi na bardzo dobrych, i sprawdzonych odzywkach. Cena moze dobic do 500 zł. Chciałbym uzyskac po kuracji duze miesnie :P Na siłowni ćwicze juz rok.

    a dietę masz jak nie to szkoda kasy na odżywki
    • 0

    #3
    #Cinek

    #Cinek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 218 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: XXI
    miałeś już wcześniej jakieś cykle?
    dieta jest?
    celem jest masa, tak?
    • 0

    #4
    dadzio2810

    dadzio2810

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    Narazie nie mam kuracje chce zaczac na poczatku wrzesnia.
    Nie bardziej mi zalezy na rzezbie.

    Edytowany przez dadzio2810, 16 lipiec 2010 - 21:39 .

    • 0

    #5
    #Cinek

    #Cinek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 218 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: XXI
    to na początek dopnij dietę, później pomyślisz o jakiś cyklach.
    • 0

    #6
    dadzio2810

    dadzio2810

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    A moglby ktos doradzic jak dobrze ułozyc sobie diete?
    • 0

    #7
    misiek_93

    misiek_93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 662 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słodków
    • Staż [mies.]: 44
    Waga w [kg]: 60
    Wzrost w [cm]: 177

    Co ty chcesz rzeźbić? %-)
    • 0

    #8
    #Cinek

    #Cinek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 218 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: XXI
    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html

    najpierw dieta, później pomyślisz o krecie TCM/CM3
    lecz przy Twojej wadzę proponował bym masę, bo raczej nie masz z czego rzeźbić. %-)
    • 0

    #9
    dadzio2810

    dadzio2810

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    Waga:80kg
    Wzrost:183cm

    A co chce rzezbic? wszystko :D Ale najbardziej zalezy mi na klacie.
    Ale chce wyrzezbic wszystko logiczne :)
    • 0

    #10
    #Cinek

    #Cinek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 218 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: XXI
    aha, no to okej. %-)
    to dieta low carb i jedziesz.
    • 0

    #11
    misiek_93

    misiek_93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 662 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słodków
    • Staż [mies.]: 44
    yyy to twój wzrost i waga?
    • 0

    #12
    Killer4434

    Killer4434

      jestem zjebem

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 4209 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok Kielc
    • Staż [mies.]: 9-10

    Waga:80kg
    Wzrost:183cm

    A co chce rzezbic? wszystko :D Ale najbardziej zalezy mi na klacie.
    Ale chce wyrzezbic wszystko logiczne :)

    poprzednikowi nie chodziło o to jaką partie chcesz rzezbić ale ze nie ma z czego mało kg masz
    80kg przy twoim wzroscie to mało
    bierz się za masę
    • 0

    #13
    misiek_93

    misiek_93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 662 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słodków
    • Staż [mies.]: 44
    Ale nie o to mi chodziło też %-) chyba zły profil zobaczyłem przez przypadek i myślałem że przy 177 ma 60 kg %) tak to jest jak się pisze po nocy w okularach %) a ja tak to wygląda jak napisałeś to też zalezy ile z tego to mięśnie bo ja mam podobnie tylko ze wzrost ok 180 i muszę teraz robić wycinke ale nie aby się wyrzeźbić ale po to żeby spalić fat bo jest tego stanowczo za dużo %)
    • 0

    #14
    #Cinek

    #Cinek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 218 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: XXI
    zobaczyłeś mój profil. %-)
    • 0

    #15
    dadzio2810

    dadzio2810

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    Wydaje mi sie ze mase mam juz wystarczajaca, a na brzuchu niestety ale oponka mi sie zrobiła:P I bardzo duzo jem co powoduje ze brzuch jest coreaz bardziej wiekszy.
    • 0

    #16
    #Cinek

    #Cinek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 218 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: XXI
    jak uważasz albo masa albo redukcja. %-) jeśli redukcja to dieta low carb i jedziesz.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko