Dobranie diety

#1 Rabasa

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 4
Rejestracja: 06 06 2011

Napisano 06 czerwiec 2011 - 17:28

Witam. Jestem nowym uzytkownikiem forum i mam problem z przybraniem na masie.
Mianowicie mam 17 lat 173 cm wzrostu i waze 52 kg ...
I zwracam sie tutaj z prosba do uzytkownikow o pomoc w dobraniu diety i chcialbym odrazu do tego cwiczyc.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Series Power Packs - 30 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,00 zł)

HI TEC Tribulus Terrestris Professional - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,99 zł)

Dymatize Elite MASS - 4,5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 243,00 zł)

ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

Weider Giant Mega Mass 4000 - 7000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 235,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Poprosze o jakąś Dietke dzieki ktorej moge sporo przybrac na , potrzebuje rady w 2 sprawach | hgh aby tylko urosnąc, cykl za 500zł , CELL PUMP+ LEUCINE XTRA + FA Whey Protein | Prosze o pomoc w tworzeniu diety i treningu.. , Dieta na masee - potrzebuje dorady | pomozcie , Diety redukcyjna - ocena

#2 Bassfreak

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 5505
Rejestracja: 10 02 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdańsk , Przymorze
Staż [mies.]: 25

Napisano 06 czerwiec 2011 - 17:30

poczytaj http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html

Pomogłem ? Daj Dołączona grafika

Aero 04.05.2012 : 605 min

Do góry of the page up there ^

#3 Rabasa

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 4
Rejestracja: 06 06 2011

Napisano 06 czerwiec 2011 - 17:45

a jesli chcialbym cwiczyc i nie brac zadnych dodatkowych bialek ani weglowodanow tylko naturalna diete to to będzie miało jakis sens ?

Do góry of the page up there ^

#4 Szugi

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 5017
Rejestracja: 18 12 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bartoszyce
Staż [mies.]: xXx

Napisano 06 czerwiec 2011 - 17:46

Oczywiście, że tak.

Dziennik Treningowy by Szugi

Do góry of the page up there ^

#5 Rabasa

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 4
Rejestracja: 06 06 2011

Napisano 06 czerwiec 2011 - 18:01

A pomoglibyście mi dobrac odpowiednia dietę zeby odpowiednio przybrac na masie ?
Chodzi mi o zaplanowanie posilkow dziennych;)
Ja powiem szczerze jestem zielony w tym temacie narazie ale bardzo chce zaczac odpowiednio sie odżywiać i do tego Ćwiczyc oczywiscie :)