Witam wszystkich uzytkownik tego forum czytajacych ten temat.

Na poczatku chcialbym wam przedstawic moje obecne wymiary.
Wiek 26, 179cm, 90kg. Staz 18mcy, jestem po juz po 3 cyklach. Wczesniej 2x bralem Olimp Creatine 300MC a nast Storma. Nie bylem zadowolony z efektow pierwszych dwoch cykli, Storm troche poprawil moja sylwetke a teraz mam ochote na cos mocniejszego. Trening i dieta nastawione na mase. Cwicze 4xtyg, dieta ustawiona na B-2,5g/kg, WW-4,5g/kg, T-1g/kg. Za 3tyg robie sobie tydzien przerwy od silowni i zmieniam trening na inny ale rowniez w systemie 4xtyg.

W najblizszym czasie zamierzam zakupic taki oto zestaw suplementow i zwracam sie do was z prosba o porade nt ich dawkowania aby jak najlepej wykorzystac drzemiace w nich mozliwosci.

BSN noXplode
BSN CellMass
Syntrax Matrix
a po ostatnim cyklu zostalo mi jeszcze 300tabl BCAA MC Olimp.

1. Jak mam przyjmowac wspomniane suple?
dzien treningowy - CellMass na czczo i po treningu (ile min po?), noXplode przed treningiem (ile min przed?)
dzien nie treningowy - cell mass na czczo
2. Bialko chce brac po treningu i na noc. Ile wiec odczekac z jego spozyciem po wczesniejszym skonsumowaniu cell-massa?
3. Gdzie moge wrzucic BCAA?

Jesli wymienione wyzej specyfiki moge zamienic na lepsze srodki poprawiajace budowe masy to prosze was o propozycje. Budzet otwarty, bez limitowow.

Dzieki za wszelkie sugestie.

Z ta waga warto dokupic mala puszke/blister kreatyny i dawkowac w dnt 3-5g.
Ale jak nie ma funduszu, to tak jak jest tez jest ok .

Dawkowanie ok, ale nie bierz nigdy calkowicie na czczo, poryjesz zoladek.
Rano po przebudzeniu cos wypij, zjedz kawalek bulki, po chwili wez CM, odczekaj 20-30 minut iu zjedz sniadanie, badz CM wszamaj dopiero 60-90 minut po sniadaniu.
Nie bedzie to mialo wplywu na efektywnosc cyklu, bez obaw.

Porcja po treningowa bezposrednio po treningu, z pocja ww (zapewne jest to banan, albo carbo?) i bialkiem.

W dnt CM rano, wg powyzszego schematu i jak dokupisz kreatyne to ja bierzesz w ciagu dnia.

NoXplode ok.30 minut przed treningiem, ale to juz sam wybadasz kiedy zacznie dzialac .

BCAA daj przed treningiem, ewentualnie po, ale wtedy poczekaj z bialkiem po treningu 20-30 minut .

OK. Dzieki za tak szybka odp.
Przypomnie, ze budzet nie gra roli i jesli macie do zaproponowania jeszcze lepsze suple od tych wymienionych przeze mnie to prosze o ewentualne wpisywanie ich nazw.

Mam do was jeszcze ponizsze pytania i prosze o rozwianie moich watpliwosci:

A czy do wspomnianaego wyzej pakietu mozna dorzucic jeszcze:
1 - Ultimate TestostroGrow 2 HP lub jakis inny booster testosteronu?
2 - czy Man Clout jest lepszym zamiennikiem od CM? A jesli tak to jak go stosowac i z jakim boosterem NO?
3 - co sadzicie o zestawie Gaspari N? - SuperPump250, SizeOn,Novedex XT, Plasmajet?

Czekam na opinie i zycze dobrego odpoczynku w weekend.

Ad1. Jasne, ze mozesz dorzucic, wymieniony przez Ciebie produkt jest przodujacym w tego typu suplementach.

Ad2. Ciezko porownywac te 2 stacki.
Osobiscie bardzo zadowolony bylem zarowno z Cell Mass'a jak i Clout'a, ktorego polaczylem w jedynm 12 tygodniowym cyklu poczatkowo z Vault'em, po 6 tygodniach Xtreme Stackiem Kaizen'a i bylem bardzo zadowolon.
Kwestia wyboru, podpasowania pod siebie (produkty przed treningowe, boosteryazotu maja to dosiebie, zena kazdego inaczej dzialaja, to co dla jedychjest mocne, dla innych moze okazac sie za slabe) oba zestawy sa dobre.

Ad3. Za duzo tego, jak na Twoj stopien zaawansowania, ale sprobowac mozesz.
Chociaz osobiscie wolalbym w/w polaczenia.


Zobacz te tematy:
http://www.kfd.pl/ma...cykl-55824.html

http://www.kfd.pl/kolejny-cykl-przed-wakacjami-
55456.html

I cos o testosteronie, boosterach: http://www.kfd.pl/at...eron-61503.html

raz jeszcze dzieki za pomoc Torres.

nasunely mi sie kolejne pytania:

1. jak wiec dawkowac ow booster testosteronu TestostroGrow 2 HP w moim przypadku?

2. czy CM kupic tylko jedno op czy od razu 2 bo z tego co wyliczylem jedna paka starczy mi na 5tyg i czy to nie za krotki okres spozywania tego specyfiku?

3. a co do gaspari nt to czy sa to jeszcze odzywki czy juz prohormony?

4. jakie spustoszenie w organizmie moze spowodowac gaspari przy zalozeniu ze postanowie sprobowac ow suple?

raz jeszcze dzieki za odpowiedzi

Użytkownik Torres edytował ten post 08 sierpień 2009 - 00:15

Ad1. Na poczatek jak na opakowaniu .

Ad2. Nie jest za krotki okres, ale osobiscie wole dluzsze cykle, 8-12 tygodni.
Mozesz zrobic tez cykl mieszany, 1 puszka CM, potem np. 1 puszka Clouta, czy innego stacka.
Tak samo z produktami przed treningowymi.

Ad3. To nie prohormony, suplementy.

Ad4. Ciezko mowic o "spustoszeniu", jak jestes zdrowy, nie masz uczulenia itd na zaden z tych produktow, skaldnikow nie powinny wystapic zadne komplikacje.
Chodzi o to, ze nie ma sensu ladowac tyle pieniedzy w cykl, ktory zapewne nie bedzie adekwatny do ewentualnych efektow.
Na pierwszykontak z boosterem azotu, stackiem kreatynowym, nie ma co sie szarpac na takie "combosy" .

Torres a co miales na mysli piszac o dorzuceniu w ciagu dnia jeszcze dawki kreatyny?
czy sam Cm i noxplode nie maja w sobie wystarczajaco duzo krety? Jesli sugerujesz aby jednak cos dorzucic do teg zestawu to o jakiej kreatynie tutaj mowa? Co mozesz polecic? Czy jeszcze cos mozna dorzucic do tego interesu bo jak narazie podsumowujac mamy tak:

BSN noXplode
BSN CellMass
Syntrax Matrix
BCAA MC Olimp
TestostroGrow 2 HP

Porzuce mysl o zakupie Gaspari Nt, zastanawiam sie jedynie nad czy nie dorzucic czegos z supli ktore sam probowales i rekomendowales tj Vault'em i Xtreme Stackiem Kaizen'a. Co na ten temat sadzisz?

Polaczenie Super Pump + Size On Rewelacja do swojej propozycji mozesz dorzucic Purple Wraath z Controlled Labs zamiast bcaa olimpu

Użytkownik Pride_6 edytował ten post 07 sierpień 2009 - 18:33

Przy polaczeniu CM+NoXplode, w dni bez treningu przydala by sie jeszcze porcja kreatyny w ciagudnia (sam CM ma jej 3g w porcji).

Mozesz dorzucic te produkty, tyle ze nie na raz, zacznij od "swojego" polacz3enia, potem przejdz na Xtreme Stack+Clout.

Zaczyna mi sie juz w glowie krecic od nazw. Chcialbym podsumowac sprawe krety spozywanej w ciagu dnia. Czyli mam rozumiec, ze CM i Noxplode maja jej wystarczajaco (lacznie 3dawki w dzien treningowy) aby zaposkoic moje zapotrzebowanie. W przyadku dnia nietrenigowego kiedy tylko CM bede bral rano ktora kretyne proponujesz dorzucic i w jakiej dawce/porze?

Co do proponowanego przez Pride_6 polaczenia Super Pump + Sizen to jeszcze o nim nie slyszalem i chetnie poczytam tylko zebym nie dostal jeszcze wiekszej pokrecenia w glowie od nadmiaru. Myslalem, ze szybciej i latwiej pojdzie dobor supli dla mnie.

Pozdrawiam was dzielni forumowicze zawsze chetni do pomocy.

Torres dobrze mowi nie ma co sie ladowac na takie combosy. Z zestawu z no-xplode bedziesz bardzo zadowolony, tylko ja bym wrzucil Purple wraath zamiast tego bcaa olimpu

Użytkownik Pride_6 edytował ten post 07 sierpień 2009 - 19:08

no ok. rozumiem. takie watapliwosci zostawimy na nast cykl, zobaczymy jak ten na mnie zadziala.
ostatnie pytanko. a mianowicie brne w tej brakujacej kreatynie w dni nietrenigowe. ile i jaka kupic aby uzupelnic braki? brac ja wtedy w godzinach treningu ktory mam o stalej porze czy moze po opiedzie godzine?

Mono Universal i w dnt z rana tak ja ci opisal to Torres czyli nie na calkowicie pusty zoladek 7g

wlasnie sie zdecydowalem na mono universala i widze, ze tez utwiedziles mnie w tym wyborze.
tylko czy te 7gr brac rano a CM dac w godzinach trenigowych czy moze CM i mono brac razem?

mozesz wziac w porze treningu a mozesz wziac CM rano a mono w ciagu dnia

Wklep tez dane do profilu.