Witam

Chce kupic carbo 7kg olimp , kreatyna trec, bcaa aminostar , witaminy i mineraly w tabletkach olimpu czy moze cos do tego jeszcze dokupic?: czy mmoze lepiej tak jak pisza na innym temacie np.

Kreatyna monohydrat Aminostar Creatine Monohydrate 500g - http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2383.html
Odżywka białkowa* Aminostar Whey Protein Actions 85 500g
Węglowodany* Aminostar Vitargo - 1000g - http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2388.html
Preparat witamin i minerałów - Aminostar Mega Multi Sport - http://sklep.kfd.pl/...kap-p-2125.html

Odżywka typu gainer* Aminostar Actions Whey Gainer - 4500g - http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2275.html
Ester kreatyny Aminostar Creatine Ethyl Ester CEE - 120 kaps. - http://sklep.kfd.pl/...aps-p-2401.html
Odżywka białkowa* Aminostar Whey Protein Actions 85 - 2300g - http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2382.html
Preparat witamin i minerałów - Aminostar Mega Multi Sport - http://sklep.kfd.pl/...kap-p-2125.html

P.s dodam ze do tego oczywiscie jescze dieta . Prosze o porade .Celem jest masa.

Nie wiem po co Ci 7kg carbo, to porcja na rok w końcu bierzesz go tylko po treningu w dawce ~50g. Nie wiem o której kreatynie traca piszesz, jeśli cm3 to dobry wybór, jeśli zaś o mono to wybierz produkt innej marki np Vitalmax(zielony), uns, dymatize, universal. Myślę że skuteczniejsze na masie będzie białko zamiast bcaa, w końcu zapełnia pełny wachlarz aminokwasów a nie tylko 3 wybrane. Z tanich białek godnych uwagi warto zastanowić się nad produktami uns i kfd, jeśli masz więcej pieniędzy to jakiś izolat lub hydrolizat.

LC niby tak (odnosnie bcaa) tylko że w połączeniu z innymi aminokwasami działanie nie jest takie samo jak BCAA.
BCAA dobra rzecz. Byle nie aminostar bo stężenie jest tak idiotycznie małe że w porównaniu z innymi firmami wypada cholernie nie opłacalnie.

standard na masę
- gainer / vitargo+białko , ew. carbo+bialko
- monohydrat kreatyny
- witaminy
- białko

Wiec mowisz ze lpeiej bialko dokupic a mozesz podac dokladnie jakie by sie oplacalo?
A kreatyna Treca to taka: http://allegro.pl/tr...2036503565.html

Kreatyna Mono i wcale TREC nie jest zła . Zamiast BCAA daj białko albo gainera to juz zalezy jak z kasą stoisz , witaminy np. Olimpu

Nie wstawiaj linków konkurencji bo wlepią Ci ostrzeżenie.

Użytkownik I3adI3oy edytował ten post 16 styczeń 2012 - 21:02

Białko KFD ma przyjemne opinie możesz śmiało kupować a i cena jest atrakcyjna.

Dzieki bardzo temat mozna zamknac.

Carbo+białko ok, ale po treningu, stosowanie jako uzupełnienie diety w ciągu dnia to zły wybór (cukry proste)

Witam. Moze rozpsiz ta swoja diete, bo skoro kupujesz az tyle supli(wegle,gainer i jeszcze bialko ) rozumiem bialko ale skoro wgele , wiec z dieta pewienia cos nie tak . Bo co to za problem dostarczyc wegle z pozywienia


pozdro