Do Oceny dieta

#1 Samper

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 29
Rejestracja: 07 12 2005
Wiek: 28
Miasto:Kraków
Staż [mies.]: 7

Napisano 12 czerwiec 2006 - 17:58

8:00 jajecznica z 4 jajek 3 kromeczki chcleba
11:00 kebab z kurczaka
14:00 chleb ze słonecznikiem z szynką serem żótym majonezem pomodorem (4 kromki)
15- 16:30 trening
17:00 Biała kiełbasa przysmażana na patelni z cebulą i młodymi ziemniakami
18:00 Jabłko obrana marchewka seler i to starte na tarce
20:00 4 kromki z białym serem posypane wegetą albo z pomidorem
21:00 - 23:00 2,3,4 Harnasie

N napiszcie co myślicie ?? Ja mam taką diete w swojej 6 miesięcznej karieże i wywaliło mnie. NIema tłuszczu oprócz brzucha ale brzucha niecwicze. Np z łapy z 33 mam 40. Niebrałem zadnego dziadostwa sterydów itp , zadnych odzywek kreatyny białek glutamin itp - I teraz pytanie Co by było gdybym odzywiał sie jak polecacie na forum - czyli tak dokładna i reztrekcyjna dieta , i wydał z 500 zł na odzywki. Nieodbierajcie tego źle, niechodzi oto ze sie wymadrzam, tylko widze jak niektóre chłopaczki na siłowni katuja sie, wydaja fortune na Suple a za 2 miesiace po paru wakacyjnych melanzach spadają przez pół. Czy takie katowanie ma sęs dla kogos kto niejest zawodowcem ???

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Universal Super Cuts 3 - 130 tabl (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)

KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł)

Dymatize Super Amino 4800 - 160 kaps. (w wyprzedaży tylko - 39,00 zł)

PVL Mutant Mass 6800g + UNS Kreatine 250g (w wyprzedaży tylko - 222,00 zł)

Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (w wyprzedaży tylko - 25,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta bezmięsna na masę | do oceny, proszę o pomoc , Trening na mase do oceny ! , Dieta Help , Jaka dieta? | Pomocy , trening dla poczatkujacych | plan treningowy na MASE do oceny i poprawek

#2 maciek-p

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 307
Rejestracja: 27 05 2005
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:warszawa
Staż [mies.]: 28

Napisano 12 czerwiec 2006 - 18:23

dieta nie zdrowa a że masz moze predyzpozyjde do tego by rosnać i taka genetyke to dobrze. Gdybyś trzymal diete prawidłowa potem sie wziął za odżywki to mogłyby być z Ciebie ludzie a fat i tak Ci niedługo przyjdzie przy takiej diecie , zwłaszcza jak przestaniesz ćwiczyć. Ćwiczymy dla siebie i po to bieżemy suple itp żeby dobrze wygladac i w tym sporcie trzeba wytrwałości

Do góry of the page up there ^

#3 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 32326
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 12 czerwiec 2006 - 18:45

Cytat

21:00 - 23:00 2,3,4 Harnasie

Spróbuj potrenować z dietą to zobaczysz jaka jest różnica.

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#4 Kirar

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 548
Rejestracja: 10 09 2005
Wiek: 23
Miasto:Bielsko-Biała

Napisano 15 czerwiec 2006 - 19:54

wiesz że jesteś alkoholikiem?

wrodzona głupota to moja domena

Do góry of the page up there ^

#5 Ania

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Spec
Postów 1840
Rejestracja: 04 01 2004
Wiek: 28
Płeć:Kobieta
Miasto:Olsztyn / UK

Napisano 15 czerwiec 2006 - 20:20

Sensem byłoby zajrzeć od czasu do słownika...
A jak chcesz wiedziec czy dieta ma sens, to zastosuja taka, odstaw piwo, i sam sobie odpowiesz na pytanie....

Do góry of the page up there ^

#6 soc

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 576
Rejestracja: 02 11 2005
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bielsko-Biała

Napisano 16 czerwiec 2006 - 14:03

Gdybyś zrezygnował z tych piw to dieta by mogła wmiare być.
Proponuje pić tylko w dni nietreningowe i to góra 2 piwa. A potem uzupełniaj dużą ilością wody.