Do oceny, 17 lat, 2 lata na silowni;] - Forum KFD.pl

Zaloguj korzystając z Facebooka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Do oceny, 17 lat, 2 lata na silowni;]

Ocena:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 gosteczek

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 51
Rejestracja: 29 05 2006
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:warszawa
Staż [mies.]: 40

Napisano 07 październik 2008 - 20:46

wiek 17
2 lata na silowni
osiagi: 88kg na plaskiej
130kg martw ciag (w tamtym roku)
wymiary w profilu

oceniajcie;]

Załączone pliki

DSC00197.JPG (506,08 KB)
Ilość pobrań: 1288
DSC00198.JPG (454,33 KB)
Ilość pobrań: 1286
DSC00199.JPG (496,97 KB)
Ilość pobrań: 727
DSC00200.JPG (434,51 KB)
Ilość pobrań: 668
DSC00201.JPG (527,42 KB)
Ilość pobrań: 567
DSC00202.JPG (300,3 KB)
Ilość pobrań: 1014
DSC00206.JPG (730,78 KB)
Ilość pobrań: 391
DSC00203.JPG (472,84 KB)
Ilość pobrań: 620
DSC00208.JPG (896,51 KB)
Ilość pobrań: 460

0

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Hi Tec Createston 2440g + 1000g + 85 kaps + Testoplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)

Universal CarniTech 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Hi Tec Betabolic 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)

Dymatize HMB 1000 mg 90 kaps. Tylko 1 kaps dziennie.Mocne! (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

Dymatize NOV Maximum Expansion - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening do oceny , Czy można ćwiczyć całą klatkę na jednym treningu? , P&P do oceny , Jak ćwiczyć? | klatka , Plan na masę do oceny

#2 ~Norbi

KFD Ultra

Grupa: KFD pro
Postów 6344
Rejestracja: 14 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:zza winkla

Napisano 07 październik 2008 - 21:07

Jest dobrze. Masuj sie a bedzie jeszcze lepiej.

Dziennik Treningowy - Trening droga do sukcesu

Dołączona grafika

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#3 SonyeR

Who is the Best ?

Grupa: Spec
Postów 11262
Rejestracja: 23 02 2006
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Barcelona
Staż [mies.]: XX

Napisano 08 październik 2008 - 16:27

keep pumping

nie jest źle

To zdjęcie Pameli?

http://www.kfd.pl/dt...nyer-51502.html

0

Do góry of the page up there ^

#4 dawidek13

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1100
Rejestracja: 22 12 2007
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Oława
Staż [mies.]: 47

Napisano 08 październik 2008 - 17:58

daje rade

a nogi?

0

Do góry of the page up there ^

#5 gosteczek

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 51
Rejestracja: 29 05 2006
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:warszawa
Staż [mies.]: 40

Napisano 08 październik 2008 - 18:03

nogi cwicze od nie dawna, i za bardzo nie ma co pokazywac

Użytkownik gosteczek edytował ten post 27 listopad 2008 - 20:04

0

Do góry of the page up there ^

#6 Mroźny

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2215
Rejestracja: 30 08 2004
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jasło
Staż [mies.]: 3 lata

Napisano 08 październik 2008 - 18:07

katuj barki i łapska

Ssij mnie sztange liż mnie hantle dupo

0

Do góry of the page up there ^

#7 ~Łukasz

#ciągła walka o to co nieosiągalne.

Grupa: Super Mod
Postów 8973
Rejestracja: 28 05 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opolsko/Dolnośląskie
Staż [mies.]: ***

Napisano 08 październik 2008 - 19:42

Powoli powoli i do przodu.

Co jadłeś ogólnie z supli czy z saa??

Team kfd.pl
Dziennik Treningowy

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#8 gosteczek

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 51
Rejestracja: 29 05 2006
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:warszawa
Staż [mies.]: 40

Napisano 08 październik 2008 - 21:09

dieta od jakiegos czasu (zaluje ze nie wczesniej), 2 cykle na kreatynie, jakis gainer, i w przyszlym tygodniu mam zamiar wrzucic bialko;]

0

Do góry of the page up there ^

#9 _KAMIL_

Kazach(R)

Grupa: Spamer ;)
Postów 7088
Rejestracja: 18 02 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:się biorą dzieci???
Staż [mies.]: 13KB

Napisano 08 październik 2008 - 21:14

Jak na dwa lat do całkiem nieźle

Pokaż nogi bliżej

" ... Umieć żyć znaczy umieć walczyć ..."

...:::Kazach Mój DT:::...

ON-->clen,cm3...

0

Do góry of the page up there ^

#10 dj_pioneer

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 126
Rejestracja: 06 04 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 8lat

Napisano 12 październik 2008 - 03:04

ładuj w nogi w koncu to najsilniejsza partia:) ale ogolnie bardzo ladna sylwetka troszke masy i juz wogole bedzie git:) pozdrawiam i zycze sukcesow

0

Do góry of the page up there ^

#11 KRL

przypakowany murzyn przy samochodzie

Grupa: Spec
Postów 2818
Rejestracja: 25 05 2006
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa

Napisano 12 październik 2008 - 11:47

Jak na 2lata to całkiem fajnie, oby tak dalej

Może mi się wydaje, ale biceps troszeczkę odstaje od reszty.

Chances make Champions

0

Do góry of the page up there ^

#12 ~Gieksiarz

prymitywny-degenerat

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 8133
Rejestracja: 29 01 2006
Wiek: 41
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Katowice
Staż [mies.]: 16 lat

Napisano 16 październik 2008 - 19:15

jak na 17lat jest bardzo dobrze , ładnie brzuch wygląda popracuj na d przedramiieniem i
bicepsem.
Trochę masy by się przydało ale uwazaj na zalanie, czyli po po prostu powoli zwiększaj
kalorycznośc białko kreatyna i do przodu.
powodzenia.

TO ŻE MILCZĘ NIE ZNACZY ŻE NIE MAM NIC DO POWIEDZENIA.

0

Do góry of the page up there ^

#13 gosteczek

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 51
Rejestracja: 29 05 2006
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:warszawa
Staż [mies.]: 40

Napisano 24 listopad 2008 - 16:31

a pomyslalem ze wrzuce, zdjecia zanim zaczalem cwiczyc i z przed 5 miesiecy

Załączone pliki

aaa.jpg (320,98 KB)
Ilość pobrań: 397
aa.jpg (399,99 KB)
Ilość pobrań: 247
plecy.JPG (80,5 KB)
Ilość pobrań: 112
plecy_2.JPG (87,44 KB)
Ilość pobrań: 105
bez_tytu_u.JPG (50,85 KB)
Ilość pobrań: 210

Użytkownik gosteczek edytował ten post 27 listopad 2008 - 21:27

0

Do góry of the page up there ^

#14 Rusin

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1056
Rejestracja: 04 09 2007
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna

Napisano 24 listopad 2008 - 18:54

Jest duża różnica dobra robota

0

Do góry of the page up there ^

#15 K.O.ZAK

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 512
Rejestracja: 04 06 2008
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wziąć siano na kox?
Staż [mies.]: mało

Napisano 24 listopad 2008 - 19:54

Jak na moje to jest ok. Ale ćwicz dalej!!!!!!!!

Pumping is my extasy !
...Still trying be big...

0

Do góry of the page up there ^

#16 devv71

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 940
Rejestracja: 03 05 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: czas

Napisano 24 listopad 2008 - 20:10

piknie

jak narazie ale masuj będzie lepiej

zima idzie

masa :D:D

Śpieszmy się łapać masę... Tak szybko odchodzi...

0

Do góry of the page up there ^

#17 Tomek_K.

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1975
Rejestracja: 17 05 2008
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: x>100

Napisano 24 listopad 2008 - 20:25

Bardzo ładnie, plażowo.

0

Do góry of the page up there ^

#18 kolo333

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 1882
Rejestracja: 14 10 2005
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 0

Napisano 24 listopad 2008 - 21:40

Zima idzie, odpal bombe.

0

Do góry of the page up there ^

#19 Berserker.

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 4
Rejestracja: 08 12 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Krosno
Staż [mies.]: 18

Napisano 09 grudzień 2008 - 22:31

Wszystko ok tylko troszkę sucho. Nadchodzi zima, zabierz się konkret za miche, jedź późnym wieczorem! Będzie dobrze!

0

Do góry of the page up there ^

#20 Freddy

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 231
Rejestracja: 18 10 2008
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wziąć $
Staż [mies.]: 16

Napisano 03 styczeń 2009 - 11:36

chciałbym tak wyglądać za 2 lata xD

Life is Brutal and full of zasadzkas.

0

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Losowe tematy: Suplementy diety dla psa | Tested Beta Alanine opinie | Bacopa monnieri | Dymatize GABA kfd | Vichy Normaderm tabletki | Estazolam Polfarmex | Diovan

Aktualny czas: maj 29 2012 06:12

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.