Witam chciałbym się zapytać do ilu lat rośnie mężczyzna za 3-4 miesięcy bde miał 19 lat mam szanse urosnąć z 2cm mam 176-178 wzrostu rano 178 wieczorem 176. Matka ma 170 ojciec ma 176 tyle co ja starsza siostra ma 166-7.Jest jakiś sposób typu dieta ćwiczenia jakieś preparaty aminokwasy żeby mięć te z 2cm więcej.a chodze na siłownie czy to przypadkiem nie chamuje wzrostu i jakieś ćwiczenia czy trening na wzrost nie chodzi mi o rozciąganie tylko coś na pobudzenie hormonu wzrostu z góry dzięki za odpowiedzi.

zadne pobudzacze wzrostu Ci nie pomoga , wogole szkoda kasy na nich, bylo juz na forum pelno takich tematow

spokojnie bedziesz rosl do 21 roku zycia, z reguły tak mozna zauwazyc ze przerastamy rodzicow.
wszystko zalezy od genow, trybu zycia, odżywiania

Użytkownik killman20 dnia 10-05-2010, 18:08 napisał

Dokładnie na preparaty ogólnodostępne naprawdę szkoda kasy, to tylko pic na wodę. Rodziców masz nie wysokich, wiec niestety pewnie za wiele już nie urośniesz, trzeba być jednak dobrej myśli

ja przez 2 lata nic nie uroslem, zaczalem chodzic na silownie i 2cm w gore poszlo prawie, ojca nie przeroslem, zrownalem sie - 183 cm moze dlatego ze matka ma tylko 163

Z tego co ostatnio czytałem ciężki wysiłek w tym na siłowni powoduje produkcje hormonu wzrostu przez nasz organizm dlatego jest szansa ze urośniesz jeszcze trochę