Dni treningowe

#1 Astaro93

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 356
Rejestracja: 31 07 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kutno
Staż [mies.]: 2l+

Napisano 09 wrzesień 2009 - 20:24

Witam
Ćwicze na siłowni od kwietna tego roku i co tydzien robiłem trening 3x w tygodniu i były to dni pon,śr,pt . Od kiedy zaczeła się szkoła a jeszcze u mnie na siłowni nie ćwicze sam wiec czesto nie moge iść kiedy mam wolny czas. Ostatnio zastanawialem sie i doszedlem do wniosku że bardziej pasowaly by mi dni pt,niedz,wt... Czy można bez problemu przejsc na takie dni czy lepiej zostac przy tamtych? I czy jest w tym jakas roznica?

nie wazne ile bedziesz żył, ważne jak

nie ważne ile bedziesz żył, ważne jaki bedziesz duży

nie ważne czy bedziesz żył, ważne jaki bedziesz duży

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

MHP Creatine 300g (w wyprzedaży tylko - 55,00 zł)

ActivLab Top 10 - 90 kaps. (w wyprzedaży tylko - 34,00 zł)

Nutrabolics GlutaBolic - 500g (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)

Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (w wyprzedaży tylko - 154,00 zł)

Ultimate Horse Power - 1000 g (w wyprzedaży tylko - 123,80 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dni treningowe | up. , 4-dniowy split | Proszę o sprawdzenie , Kreatyna po 3-tygodniowej przerwie , Bezpieczne chudnięcie , Trening Split 4 razy w tygodniu na masę | proszę o pomoc i poprawę planu

#2 siwy355

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 102
Rejestracja: 08 05 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lubuskie
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 09 wrzesień 2009 - 20:33

Jeżeli chodzi o dni to indywidualna sprawa ćwiczącego. Jednak lepiej dokonczyć ten plan i po tym zrobić sobie 1 tydzień przerwy lub lekkich treningów i lecieć tym:PP