Tajemnica długowieczności tkwi nie tylko w genach, ale w znacznej mierze w sposobie odżywiania się i życia - potwierdzają uczestnicy pierwszego Zjazdu Medycyny Prewencyjnej i Przeciwstarzeniowej.
Badania pokazują, że na na długie i zdrowe życie trzeba zacząc pracować już w młodości. Prezes Polskiego Towarzystwa Medycyny Prewencyjnej i Przeciwstarzeniowej prof. Zgliczyński przyznaje, że już łonie matki kształtuje się nasza przyszłość i skłonność do niektórych chorób.

Natomiast prof. Ratajczak podkreśla, że kluczem do długowieczności są przede wszystkim komórki macierzyste, które odpowiadają za funkcje regeneracyjne organizmu. Np. nabłonek przewodu pokarmowego, który ma powierzchnię boiska do gry w siatkówkę, wymienia się co 48 godzin, naskórek - co 14 godzin, krwinki czerwone zaś co 150 dni. Wraz z wiekiem znacznie spada liczba i aktywność komórek odnawiających nasze tkanki, dlatego starzejemy się - dodaje prof. Ratajczak. Profesor Zgliczyński przyznaje, że ludzie szczupli żyją dłużej. Dlatego tak ważne jest przeciwdziałanie otyłości poprzez wysiłek fizyczny, niskokaloryczną dietę i zwracanie uwagi na jakość spożywanych produktów.

W świecie zwierząt człowek jest na 2. miejscu, w udokumentowanej długości przeżycia. Najdłużej, bo 190 lat przeżył żółw, pewna Francuzka - żyła 120 lat, niedawno zmarł zaś Hindus którego wiek mógł wynosić nawet 136 lat.

Zaledwie w ciągu jednego stulecia średnia życia z 40 lat skoczyła aż do 80 lat. Bezpośrednią przyczyną był szybki rozwój cywilizacyjny, gospodarczy i wzrost świadomości zdrowotno - żywieniowej.

Na podstawie PAP

Ojj chyba jest jeszcze starsze zwierze ;]

http://wiadomosci.ga...08,4620259.html