Witam

Mam gainera Gain Bolic 6000 i nie mam możliwości pić go od razu po przygotowaniu w ciągu dnia, bo pracuję długo. Czy można go przygotować, wziąć ze sobą w bidonie i wypić po 3-4h? Czy straci swoje wartości odżywcze i to jest bez sensu?

Przy okazji zapytam się o Mutant Mass czy też można pić na długo po przygotowaniu, bo zamierzam kupić

Dzięki z góry i pozdr

Można.

dzieki

Ja też jestem w podobnej sytuacji. I planuję tak:
Pracuję zawsze 10 h dziennie.
1 posiłek o 5 rano.
2 posilek w pracy 9 rano.
3 posilek gainera o okolo 14.
O 16 koncze pracę, w domu posilek 4 o 16 30.
17-30 -- 19-00 trening.
5 posilek 19 45.
6 posiek o 21 30 przed snem.

Szkoda, że dzień taki krótki i snu max 6h ;] Pozdro

Nie lepiej wziąć ze sobą butelkę wody i gainera w shakerze. Wtedy gdy chcemy pić to zalewamy i już.

http://kfd.pl/s/18x