Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
jak w temacie dlaczego nie wolno meiszać z melekim? chodzi mi tu o krete universala. i jak pogodzić to z gainerem który mieszam z mlekiem sojowym?
Dlaczego nie należy mieszać kreatyny z mlekiem?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Uni Liver - 500 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
![UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]](http://sklep.kfd.pl//cache/dc711a190a9a039503451cbeacaf241e_62x62.jpg "UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]")
UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
Scivation Novem - 400 gram (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
ULTIMATE Muscle Juice - 4750 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)
Weider Amino Drink Powder - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
Universal Uni Liver - 500 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł) Scivation Novem - 400 gram (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) ULTIMATE Muscle Juice - 4750 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł) Weider Amino Drink Powder - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Uginanie przedramion ze sztangą lub hantlami leżąc na brzuchu na ławce skośnej , Powrot | pytanie , FBW, treningi, bieganie | ..i fat na plecach , Słonecznik a odchudzanie , Czy w czasie biegania mogę pić wodę niegazowaną?
Uginanie przedramion ze sztangą lub hantlami leżąc na brzuchu na ławce skośnej , Powrot | pytanie , FBW, treningi, bieganie | ..i fat na plecach , Słonecznik a odchudzanie , Czy w czasie biegania mogę pić wodę niegazowaną?
KFD Silver
#4
...FeRnO... 
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2544
- Rejestracja: 22 09 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:na wschodzie
-
Staż [mies.]: 24+18
Napisano 28 wrzesień 2010 - 11:27
Użytkownik horus dnia 28-09-2010, 12:11 napisał
Tluszcz z mleka ogranicza wchlanianie krety
nie ogranicza tylko spowalnia
W jaką porę pijesz gajnera? Jeśli po treningu to mieszaj z wodą.
Użytkownik goryl2684 edytował ten post 28 wrzesień 2010 - 11:29
treningi on ;)
#6
...FeRnO...
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2544
- Rejestracja: 22 09 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:na wschodzie
-
Staż [mies.]: 24+18
Napisano 28 wrzesień 2010 - 11:46
do porannej porcji można mieszać wszystko razem...
Tylko mam wątpliwości co do odżywiania... bo gajner przed treningiem to kiepski pomysł...porządny posiłek i to wystarczy.
Po treningu tak jak mówiłem najlepiej z wodą gajner.
Swoją drogą to zaliczony spory falstart z kretą...
Tylko mam wątpliwości co do odżywiania... bo gajner przed treningiem to kiepski pomysł...porządny posiłek i to wystarczy.
Po treningu tak jak mówiłem najlepiej z wodą gajner.
Swoją drogą to zaliczony spory falstart z kretą...
treningi on ;)
#7
*Freak*
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2720
- Rejestracja: 29 05 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:WKLP
-
Staż [mies.]: rosnie
Napisano 28 wrzesień 2010 - 12:33
za wczesnie na krete ale coz...mozesz nawet mieszac kreatyne z gainerem i tak sie wchlonie(troche wolniej ale z twoim zaawansowaniem tego nie odczujesz)
"The mind always fails first,not the body.The secret is to make your mind work for you,not against you"
"God bless us everyone...We’re a broken people living under loaded gun"
#9
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 28 wrzesień 2010 - 14:13
Po 365 dniach , i CHCĘ a nie CHCEM !!
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#11
kalady
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 670
- Rejestracja: 12 04 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 10-12
Napisano 28 wrzesień 2010 - 20:24
Użytkownik Luk1985 dnia 28-09-2010, 17:09 napisał
Czemu za wczesnie na krete ?
ktos kiedys przyjal 6miesiecy i teraz ludzie to powtarzaja
moze gosc czuje stagnacje wiec czemu by nie ?
ktos kiedys przyjal 6miesiecy i teraz ludzie to powtarzaja
moze gosc czuje stagnacje wiec czemu by nie ?
stagnacje dieta jest trening 3 razy w tygdoniu a nica nic nie rośnie nawet o milimetr i nie wiem już co robić
#13
*Freak*
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2720
- Rejestracja: 29 05 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:WKLP
-
Staż [mies.]: rosnie
Napisano 29 wrzesień 2010 - 04:03
kiedy ostatnio zmieniales plan treningowy???na pokonanie stagnacji jest wiele sposobow np.skrocenie przerw miedzy seriami,zmiana planu treningowego itd.po suple siegnij kiedy poznasz reakcje swojego ciala na nakladany trening,poznasz technike wykonywania cwiczen a z twoim stazem watpie abys spelnial te warunki
"The mind always fails first,not the body.The secret is to make your mind work for you,not against you"
"God bless us everyone...We’re a broken people living under loaded gun"
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Suplementy diety czy warto | MET-Rx Protein Plus | Olimp D Ribose | PEAK A-Z Vitamins skład | Thermonex lek | Budiair | Co jeść przed bieganiem