KFD.PL: Dieta żurawinowa - Forum KFD.pl

Dieta żurawinowa może byc odpowiednia dla każdego w każdym wieku.
Soczyste jagody są bogatym źródłem witamin B1 i B2 oraz C, wapnia, jodu, jak również magnezu. Zawierają też garbniki, taniny i cytryniany ? substancje nadające owocom cierpko-słodki smak, ale również wpływające na nasze zdrowie.

Najlepsze są również oczywiście na surowo. Ale zdrowe są nie tylko owoce zerwane prosto z krzaka. Żurawinę należy przecież przechowywać w lodówce kilka miesięcy, a w zamrażalniku nawet rok. Czerwone jagody zawierają bowiem kwas benzoesowy ? naturalny konserwant.

Dieta żurawinowa jest bardzo zdrowa, niejeden lekarz to wam powie;-)
Co ciekawe, lecznicze właściwości mają też przetwory z żurawin. Soki, konfitury, kisiele, jak również suszone owoce należą do czołówki naturalnych produktów, które mogą zapobiegać chorobom.

Hej.
Samą żurawiną trudno byłoby się żywic. Jednak warto uwzględnic jej choc troche w naszych dietach.
Żurawina dba o serce. Zawarte niej flawonoidy zbijają tez cholesterol, zapobiegając jego odkładaniu w ściankach naczyń krwionośnych.

Mój lekarz zalecił mi zjadanie codziennie żurawiny przez miesiąc. Jest to dieta bardzo ciekawa. Jestem bardzo nerwową osobą,a żurawina ma działanie uspokajające. Po co więc stosowac melise, kiedy może najeśc sie smakowitych owoców?!
Pozdrawiam!