Dieta - zbijanie wagi 15 lat

#1 kasior63

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 13 11 2009

Napisano 17 marzec 2011 - 21:42

Witam, bardzo bym prosil o podanie nazwy diety lub ulozenie ja dla mnie. Mam 15 lat ważę 91kg przy wzroscie 181cm. Ogolnie to nie widac po mnie tej wagi w porownaniu do innych moich rowiesnikow. Trenuje kickboxing 3 razy w tygodniu od 1.5 roku. Chciałbym zbic z tej wagi do około 85kg w jakiś miesiac. Oprocz tych treningow chodze na basen+saune około 1h. Bardzo prosze o rozpiske, nazwe diety lub jakies porady :) Z gory dzieki i pozdrawiam :D

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA - L-carnitine 2000 - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)

Weider Premium Whey 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 60,00 zł)

FA Xtreme Creatine 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Hi Tec BLACK DEVIL - 240 kaps. [DAA, MACA, TRIBULUS, ZMA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 95,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta w czasie choroby , Dieta, masa, pomocy , Dieta redukcyjna + A6W | chce pozbyć się zasłony tłuszczowej !!!! jak to zrobić , Dieta w refluksie , Jaka dieta na masę?

#2 kamilftw

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1187
Rejestracja: 20 11 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 17 marzec 2011 - 21:52

http://www.kfd.pl/di...carb-27689.html

low carb

Do góry of the page up there ^

#3 motabuss

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 412
Rejestracja: 07 02 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:ta siła?
Staż [mies.]: 12+

Napisano 17 marzec 2011 - 22:16

zamien smazone jedzenie na gotowane
wieczorem obetnij wegle i tluszcze
nie jedz smieci i malo slodyczy a powinno wystarczyc

"pokaże wam podstawowego loł kinga"

Mój DT- Zapraszam!

Do góry of the page up there ^

#4 kamilftw

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1187
Rejestracja: 20 11 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 17 marzec 2011 - 22:22

czy ja wiem czy powinno wystarczyc...
widac ze jest bardzo aktywny a i tak jakos nie spada. Nie zaszkodzi sprobowac sie pobawic w tym wieku w diete w jego przypadku.

Do góry of the page up there ^

#5 motabuss

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 412
Rejestracja: 07 02 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:ta siła?
Staż [mies.]: 12+

Napisano 17 marzec 2011 - 22:26

wybor nalezy do niego, ale w wieku 15 lat moim zdaniem nie ma sensu scisle diety przestrzegac na dodatek przy tak aktywnym trybie zycia

"pokaże wam podstawowego loł kinga"

Mój DT- Zapraszam!

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć