Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta ubogoresztkowa

- - - - - dieta ubogoresztkowa

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
skorpion99

skorpion99

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 138 postów
Dieta ubogoresztkowa zwana jest inaczej błonnikową.
Dieta oparta na błonniku cieszy się w ostatnim czasie coraz większą popularnością, gdyż wielu z nas ma już świadomość tego, w jaki sposób spożywane pokarmy wpływają na nasz organizm, a co za tym idzie, także na samo zdrowie. Dieta błonnikowa w dużej mierze zawdzięcza swoją globalną popularność ekspertom typu fitness oraz licznym dietetykom, propagującym dietę bogatą w błonnik, a zarazem o niskiej zawartości tłuszczu.
Dieta bogata w błonnik jest zalecana osobom, cierpiącym na dolegliwości takie jak nadciśnienie oraz wysoki poziom cholesterolu i cukru we krwi.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Real Pharm T-ShirtReal Pharm T-Shirt 49.00 zł 19.00 zł
  • ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps.ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. 43.00 zł 39.00 zł
  • Scitec Casein Complex - 920gScitec Casein Complex - 920g 119.00 zł 99.00 zł
  • Muscletech Mass Tech 2270gMuscletech Mass Tech 2270g 179.00 zł 128.99 zł
  • PVL Whey Gourmet - 908 gPVL Whey Gourmet - 908 g 139.00 zł 118.00 zł
  • Scitec 100% Whey Isolate - 2kgScitec 100% Whey Isolate - 2kg 199.00 zł 189.00 zł
  • Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps.Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps. 159.00 zł 94.99 zł
  • Tested CLA - 120 kaps.Tested CLA - 120 kaps. 89.00 zł 49.99 zł
  • Olimp Prostatan - 60 kaps.Olimp Prostatan - 60 kaps. 39.00 zł 35.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    sosna1

    sosna1

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 131 postów
    W diecie ubogoreszkowej powinny być wykorzystywane wyłącznie produkty bogate w błonnik, które jednocześnie posiadają niski poziom tłuszczu. Sprawia to, że ich spożywanie doskonale wpisuje się w plan odchudzania. Zaleca się spożywanie przynajmniej 25 g błonnika dziennie.
    • 0

    #3
    AlfaOmega

    AlfaOmega

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 87 postów
    Hej. Co oznacza ten podział błonnika na rozpuszczalny i nie? To jest tak, ze rozpuszczalny możemy spożywać podczas stosowania diety ubogoreszkowej, a nierozpuszczalny nie możemy? Ja ostatnio jem mnóstwo produktów zawierających błonnik i mój metabolizm sie uregulował.
    • 0

    #4
    belarus88

    belarus88

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 157 postów
    Dieta ubogoreszkowa uwzględnia produkty bogate w blonnik.
    Błonnik, który pochodzi z owoców może być rozpuszczalny jak i nierozpuszczalny. Bez względu na typ, zawsze ogrywa on istotną rolę w procesach trawiennych. Zapobiega między innymi przewlekłym, kłopotliwym zaparciom, wpływa na obniżenie poziomu cukru , obniżenie cholesterolu we krwi. Ponadto, zmniejsza ryzyko otyłości i przyspiesza procesy odchudzania.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko