Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta ubogoresztkowa

- - - - - dieta ubogoresztkowa

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
skorpion99

skorpion99

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 138 postów
Dieta ubogoresztkowa zwana jest inaczej błonnikową.
Dieta oparta na błonniku cieszy się w ostatnim czasie coraz większą popularnością, gdyż wielu z nas ma już świadomość tego, w jaki sposób spożywane pokarmy wpływają na nasz organizm, a co za tym idzie, także na samo zdrowie. Dieta błonnikowa w dużej mierze zawdzięcza swoją globalną popularność ekspertom typu fitness oraz licznym dietetykom, propagującym dietę bogatą w błonnik, a zarazem o niskiej zawartości tłuszczu.
Dieta bogata w błonnik jest zalecana osobom, cierpiącym na dolegliwości takie jak nadciśnienie oraz wysoki poziom cholesterolu i cukru we krwi.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Scitec Hot Blood - 300gScitec Hot Blood - 300g 79.00 zł 59.00 zł
  • ActivLab HGH Night - 60 kaps.ActivLab HGH Night - 60 kaps. 26.00 zł 23.8 zł
  • ActivLab Crea-Alka Buff 1600 - 120 kaps.ActivLab Crea-Alka Buff 1600 - 120 kaps. 40.00 zł 36.00 zł
  • FA Xtreme MVF 30 szasz. FA Xtreme MVF 30 szasz. 98.00 zł 89.00 zł
  • ACTIVLAB Mass Up 7 kgACTIVLAB Mass Up 7 kg 199.00 zł 108.00 zł
  • Scitec Fourstar Protein 2000gScitec Fourstar Protein 2000g 199.00 zł 179.00 zł
  • ActivLab ZMA 90 kaps.ActivLab ZMA 90 kaps. 39.00 zł 26.99 zł
  • PES Enhanced - 120gPES Enhanced - 120g 199.00 zł 112.99 zł
  • KFD Rękawice męskie PRO (z usztywnieniem nadgarstka)KFD Rękawice męskie PRO (z usztywnieniem nadgarstka) 50.00 zł 45.00 zł
  • Pharma Freak Amino Freak 180 kaps.Pharma Freak Amino Freak 180 kaps. 114.00 zł 89.00 zł
  • Brutal Nutrition BLOX - 360gBrutal Nutrition BLOX - 360g 149.00 zł 105.00 zł
  • ActivLab Arginine3 - 128 kaps.ActivLab Arginine3 - 128 kaps. 39.00 zł 38.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    sosna1

    sosna1

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 131 postów
    W diecie ubogoreszkowej powinny być wykorzystywane wyłącznie produkty bogate w błonnik, które jednocześnie posiadają niski poziom tłuszczu. Sprawia to, że ich spożywanie doskonale wpisuje się w plan odchudzania. Zaleca się spożywanie przynajmniej 25 g błonnika dziennie.
    • 0

    #3
    AlfaOmega

    AlfaOmega

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 87 postów
    Hej. Co oznacza ten podział błonnika na rozpuszczalny i nie? To jest tak, ze rozpuszczalny możemy spożywać podczas stosowania diety ubogoreszkowej, a nierozpuszczalny nie możemy? Ja ostatnio jem mnóstwo produktów zawierających błonnik i mój metabolizm sie uregulował.
    • 0

    #4
    belarus88

    belarus88

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 157 postów
    Dieta ubogoreszkowa uwzględnia produkty bogate w blonnik.
    Błonnik, który pochodzi z owoców może być rozpuszczalny jak i nierozpuszczalny. Bez względu na typ, zawsze ogrywa on istotną rolę w procesach trawiennych. Zapobiega między innymi przewlekłym, kłopotliwym zaparciom, wpływa na obniżenie poziomu cukru , obniżenie cholesterolu we krwi. Ponadto, zmniejsza ryzyko otyłości i przyspiesza procesy odchudzania.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko