Dieta trzydniowa oczyszczająca jest dietą bardzo rygorystyczną, ponieważ w trakcie jej spożywamy wyłącznie warzywa, owoce oraz chudy nabiał ew. chude mięsa (ale w niewielkich ilościach). Najlepiej byłoby stosować ją na przełomie pór roku.

Produkty spożywane w trakcie diety trzydniowej :

* Warzywa i ich przetwory
* Owoce i ich przetwory
* Chudy nabiał
* Chude mięso
* Pieczywo chrupkie i razowe

Hej. Na takie oczyszczenie dietą trzydniową najodpowiedniejsza wydaje się wiosna, ponieważ wraz z wiosennymi porządkami możemy 'posprzątać' we własnym organizmie. Możemy oczyścić organizm z toksyn (szczególnie kiedy zimą chorowaliśmy - na pewno 'coś' poodkładało się po kątach naszego organizmu).

Stosowałem diete trzydniową, oczyszczającą i stosuje co jakiś czas.
Jest właśnie dla osób takich jak ja -chorowitych i podatnych na przeziębienie.
Dzięki niej mój organizm sie wzmocnił i już drugą zimę nie choruje.
Spróbujcie;-)

Pozdrawiam.

Aż taka rygorystyczna nie jest ta dieta trzydniowa, ale organizm oczyszcza ze zbędnych toksyn. Mój dietetyk ustalił mi obiad składający się z:
Ryż 100g
Pierś z kurczaka 100 g
Winogrona 10 szt. 50 g
śliwki 6 szt. 100 g
Czarne porzeczki 100 g
Słonecznik

Nie było takie złe, a wręcz mi smakowało;-) Pozdro!