Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta trzydniowa

- - - - - dieta trzydniowa

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sokrates88

sokrates88

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 156 postów
Dieta trzydniowa jest najlepsza dla osób, które chca pozbyć się toksycznych substancji z organizmu. Najważniejsze jest to aby przed każdym posiłkiem wypić dwie szklanki przegotowanej wody. To konieczne.
Niezbędne jest także przestrzeganie ścisłej diety- absolutnie żadnych zmian. Działa tu współzależność chemiczna składników. Nie wolno również używać cukru ani soli, nawet śladowo. Dieta jest rygorystyczna , ale- do wykonania.
To tylko trzy dni! Kto właściwie przez trzy dni nie potrafi wyrzec się tego czy owego, aby zrzucić 5 kg?
Po diecie trzeba zrobić dziesięciodniową przerwę i ? można ją powtórzyć, zrzucając dalsze 5 kg. Nie rób tego jednak więcej niż dwa razy na pół roku!!!
Dobrze byłoby na stałe odzwyczaić się od soli, jak również cukru albo znacznie ograniczyć ich stosowanie. To ułatwia utrzymanie wagi.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • ActivLab Crea-Alka Buff 1600 - 120 kaps.ActivLab Crea-Alka Buff 1600 - 120 kaps. 40.00 zł 36.00 zł
  • BSN Amino X 435gBSN Amino X 435g 99.00 zł 71.99 zł
  • Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908gBio Tech USA Iso Whey Zero - 908g 109.00 zł 99.00 zł
  • Mhp Up Your Mass 2270gMhp Up Your Mass 2270g 189.00 zł 119.99 zł
  • Olimp Creatine Magna Power - 30 kaps.Olimp Creatine Magna Power - 30 kaps. 16.87 zł 13.8 zł
  • Dedicated Epic - 500gDedicated Epic - 500g 156.48 zł 139.00 zł
  • Mhp Up Your Mass 908gMhp Up Your Mass 908g 89.00 zł 48.5 zł
  • Universal Creatine Powder 1 KgUniversal Creatine Powder 1 Kg 109.00 zł 78.00 zł
  • Jay Cutler - Pro Stim - 56kapJay Cutler - Pro Stim - 56kap 98.00 zł 69.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    klementynka11

    klementynka11

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 138 postów
    Napiszcie mi dokładnie jak przebiega ta dieta trzydniowa. Na każdy dzień chyba są przypisane konkretne potrawy bo ja nie wiem co na obiad czy kolacje sobie zrobic. Przyda mi sie taka szybka kuracja ;-) odchudzająca;)
    Pozdrawiam!
    • 0

    #3
    polaris99

    polaris99

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
    Siema. Ja stosowałam diete trzydniowa i polecam !Skuteczna :)

    1 dzień:

    NA ŚNIADANIE:
    grejpfrut lub jabłko, jedna grzanka, szklanka czarnej kawy.
    OBIAD:
    dwie łyżki tuńczyka lub innej chudej ryby, jedna grzanka, szklanka czarnej kawy.
    KOLACJA:
    plaster chudego, gotowanego mięsa, filiżanka warzyw gotowanych na parze (buraczki, marchewki, selery).

    2 dzień:

    NA ŚNIADANIE:
    jajko na twardo, jedna grzanka, pół banana, szklanka czarnej kawy.
    OBIAD:
    pół filiżanki chudego twarożku z pięcioma krakersami, szklanka czarnej kawy.
    KOLACJA:
    dwie parówki, dwie marchewki uduszone na parze.

    3 dzień:

    NA ŚNIADANIE:
    cienki plasterek żółtego sera, pięć krakersów, małe jabłko, szklanka czarnej kawy.
    OBIAD:
    jajko na twardo, jedna grzanka, szklanka czarnej kawy.
    KOLACJA:
    dwie łyżki tuńczyka lub innej chudej ryby morskiej, pół filiżanki gotowanych na parze buraczków, jedna filiżanka kalafiora.
    • 0

    #4
    szala1995

    szala1995

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 144 postów
    Witam serdecznie.
    Dieta trzydniowa doskonale pasuje do mojego grafika.

    Stosowana 2 razy w miesiącu moze przynieść wspaniałe rezultaty.
    Pozdrawiam.
    • 0

    #5
    dipsy99

    dipsy99

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 149 postów
    Ja stosowałam diete trzydniowa tuż po swoich zawodach pływackich. Ona za bardzo nie działa oczyszczająco, bo pije sie kawe i można również mieć w organizmie toksyny, jednak jest na strate kilku kilogramów znakomita ;)
    Pozdrówka!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko