Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta trzydniowa

- - - - - dieta trzydniowa

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sokrates88

sokrates88

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 156 postów
Dieta trzydniowa jest najlepsza dla osób, które chca pozbyć się toksycznych substancji z organizmu. Najważniejsze jest to aby przed każdym posiłkiem wypić dwie szklanki przegotowanej wody. To konieczne.
Niezbędne jest także przestrzeganie ścisłej diety- absolutnie żadnych zmian. Działa tu współzależność chemiczna składników. Nie wolno również używać cukru ani soli, nawet śladowo. Dieta jest rygorystyczna , ale- do wykonania.
To tylko trzy dni! Kto właściwie przez trzy dni nie potrafi wyrzec się tego czy owego, aby zrzucić 5 kg?
Po diecie trzeba zrobić dziesięciodniową przerwę i ? można ją powtórzyć, zrzucając dalsze 5 kg. Nie rób tego jednak więcej niż dwa razy na pół roku!!!
Dobrze byłoby na stałe odzwyczaić się od soli, jak również cukru albo znacznie ograniczyć ich stosowanie. To ułatwia utrzymanie wagi.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • OstroVit Creatine + taurine - 300gOstroVit Creatine + taurine - 300g 45.00 zł 19.9 zł
  • ActivLab Soya Pro - 750 gActivLab Soya Pro - 750 g 45.37 zł 25.99 zł
  • GAT - JetFuel AQX - 90capsGAT - JetFuel AQX - 90caps 139.00 zł 99.00 zł
  • Ostrovit Massit 1000gOstrovit Massit 1000g 23.00 zł 21.00 zł
  • MHP Dren - 30 tabMHP Dren - 30 tab 139.00 zł 125.00 zł
  • Dymatize Elite XT (12) - 1 kgDymatize Elite XT (12) - 1 kg 72.00 zł 72.00 zł
  • Universal NOX 3 - 180 tablUniversal NOX 3 - 180 tabl 189.00 zł 137.00 zł
  • Tested Omega 3 - 100 kap.Tested Omega 3 - 100 kap. 23.00 zł 21.00 zł
  • Nutrabolics R2F Ready To Fight - 1360gNutrabolics R2F Ready To Fight - 1360g 179.00 zł 124.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    klementynka11

    klementynka11

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 138 postów
    Napiszcie mi dokładnie jak przebiega ta dieta trzydniowa. Na każdy dzień chyba są przypisane konkretne potrawy bo ja nie wiem co na obiad czy kolacje sobie zrobic. Przyda mi sie taka szybka kuracja ;-) odchudzająca;)
    Pozdrawiam!
    • 0

    #3
    polaris99

    polaris99

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
    Siema. Ja stosowałam diete trzydniowa i polecam !Skuteczna :)

    1 dzień:

    NA ŚNIADANIE:
    grejpfrut lub jabłko, jedna grzanka, szklanka czarnej kawy.
    OBIAD:
    dwie łyżki tuńczyka lub innej chudej ryby, jedna grzanka, szklanka czarnej kawy.
    KOLACJA:
    plaster chudego, gotowanego mięsa, filiżanka warzyw gotowanych na parze (buraczki, marchewki, selery).

    2 dzień:

    NA ŚNIADANIE:
    jajko na twardo, jedna grzanka, pół banana, szklanka czarnej kawy.
    OBIAD:
    pół filiżanki chudego twarożku z pięcioma krakersami, szklanka czarnej kawy.
    KOLACJA:
    dwie parówki, dwie marchewki uduszone na parze.

    3 dzień:

    NA ŚNIADANIE:
    cienki plasterek żółtego sera, pięć krakersów, małe jabłko, szklanka czarnej kawy.
    OBIAD:
    jajko na twardo, jedna grzanka, szklanka czarnej kawy.
    KOLACJA:
    dwie łyżki tuńczyka lub innej chudej ryby morskiej, pół filiżanki gotowanych na parze buraczków, jedna filiżanka kalafiora.
    • 0

    #4
    szala1995

    szala1995

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 144 postów
    Witam serdecznie.
    Dieta trzydniowa doskonale pasuje do mojego grafika.

    Stosowana 2 razy w miesiącu moze przynieść wspaniałe rezultaty.
    Pozdrawiam.
    • 0

    #5
    dipsy99

    dipsy99

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 149 postów
    Ja stosowałam diete trzydniowa tuż po swoich zawodach pływackich. Ona za bardzo nie działa oczyszczająco, bo pije sie kawe i można również mieć w organizmie toksyny, jednak jest na strate kilku kilogramów znakomita ;)
    Pozdrówka!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko