Dieta Tombaka trwa 6 dni. Podczas diety prof. Tombaka codziennie rano należy pic wodę wymieszaną z tzw. solą gorzką (siarczan magnezu), delikatnym środkiem przeczyszczającym, stosowanym w medycynie.

Według prof. Tombaka owy roztwór przyciąga wszelkie toksyny, które zatruwają organizm. Pomaga też transportować je do jelit i sprzyja również ich usuwaniu. Picie słonej wody prowadzi do odwodnienia organizmu. Utratę płynów rekompensuje się więc, pijąc 4 litry specjalnej mieszanki soków z owoców cytrusowych. Dodatkowo dostarczasz w ten sposób organizmowi witaminy jak również składniki mineralne.

Siema. Czy wszyscy mogą stosowac tą dietę? Dla jakich osób jest ona polecana? Ja nie wiem jak wy,ale czasami mam wrażenie odwodnienia organizmu, bo pijam bardzo dużo herbaty i kawy. Nie lubie soków. Ale mój organizm jakoś słabnie ostatnimi dniami. Czy moge wypróbowac diety Tombaka bez obaw przed skutkami ubocznymi?

Dieta Tombaka polecana jest jako terapia osobom, które żyją w stresie, czują się zmęczone bez powodu, często boli je głowa, miewają dokuczliwe zaparcia. Dieta przynosi ulgę cierpiącym z powodu wrzodów na żołądku i dwunastnicy, hemoroidów. Przez pierwsze 3 dni terapii jej twórca dr Tombaka zaleca właściwe płukanie jelita. Możesz robić sobie lewatywę, choc nie jest to konieczne.

Możesz stosowac tą dietę Tombaka bez obaw;-) Ja już ją wypróbowałem kilka razy. Oto przykładowe menu:
Dzień 1.-3. - słona woda i mieszanka soków
Rano wypij na czczo szklankę ciepłej wody z łyżką gorzkiej soli stołowej. Zaraz po wypiciu roztworu soli ciepło się ubierz.
Przygotuj mieszankę soków: wyciśnij 900 ml (ok. 3,5 szklanki) soku z grejpfrutów. Dodaj 900 ml soku ze świeżych pomarańczy, 200 ml (niepełna szklanka) soku z cytryn i 2 l wody.
Co 30 minut wypijaj po 100 ml mieszanki (niepełne pół szklanki), dopóki się nie skończy.
Gdy pojawi się uczucie głodu, można jeść pomarańcze lub grejpfruty.
Przed snem koniecznie wypij napar z ziół przeczyszczających