Dieta nie musi być droga. Czasami tanie diety sa bardziej skuteczne niż te droższe.

Osoby uprawiające sporty nie powinny jeść dużych porcji kalorii. Tania dieta uwzględnia owoce warzywa i mięso. Jednak dieta ta musi być bogata również w cukry.
Na każdy dzień jest określony rodzaj składnika.

W poniedziałek bede jesc cukry, we wtorek owoce i warzywa, w środe porcje tłuszczu. Porcje sa wyznaczane przez osobe, która zdecydowała się na diete. Można zjeść trzy posiłki na które sa takie same owoce można tez wprowadzac wariacje w postaci sałatek owocowych, czy też warzywnych.
W ciagu 2 tygodni można utracić od 4- 6 kilogramów.

To jest całkiem dobry pomysł! Zalęży mi tylko na pozbyciu sie tych fałdek w okolicy bioder. Brzuch zaczął mi zwisać juz od pół roku, a wcześniej miałam całkiem płaski.
Uwielbiam owoce i warzywa, chyba skorzystam z tej rady taniej diety z sałatką owocową;-)

Moja mama również miała tanią diete jadła same jabłka i ziemniaki przez cały tydzien;-) Wymyślała z nich rózne dania i całkiem jej smakowały. ale po tygodniu juz patrzec nie mogła ani na jabłka ani na ziemniaki :)

Dieta powinna byc zróznicowana według mnie;-)

Nie mam za dużo pieniędzy i staram się mniej jeść. Moje koleżanki przeznaczają tyle pieniędzy na tabletki z ananasu, które sa opracowane na bazie amfetaminy. Powstrzymuja głód jak również dostarczaja energii. Mi energii dostarcza każdego dnia redbull, a głód nie jest powstrzymywany, ale juz mi nie przeszkadza;-) Tania dieta i skuteczna:) Pozdrówka!

Tania dieta to taka, poprzez która można zaoszczedzic duzo pieniedzy;-) Dlatego tez ja wydaje każdego dnia minimalna sume pieniedzy, aby jesc regularne drobne posiłki.

Nie jem do syta i zazwyczaj chudne co jakis czas;) Moja waga nie przekracza52, a mam 162 cm ;-)