KFD.PL: Dieta sushi - Forum KFD.pl

Tajemnicą długiego żywotu ludzi Dalekiego Wschodu okazuje sie być dieta sushi.
Surowa ryba ? tak oczywiście, ale poza nią i miseczką ryżu z dodatkiem imbiru, azjatycka kuchnia oferuje znacznie więcej.
To, co w podejściu do diety mieszkańców Dalekiego Wschodu najlepsze i najbardziej wartościowe to zachowanie równowagi pomiędzy dwiema energiami życiowymi ? Yin i Yang.
W odniesieniu do jedzenia, równowaga związana jest z zachowaniem odpowiednich proporcji między węglowodanami, białek a mikroelementami. Właśnie dzięki temu dalekowschodni styl żywienia gwarantuje nie tylko szczupłą sylwetkę i długie, zdrowe życie.

Jeśli zgodzisz się na diete sushi pamiętaj o tym, aby smakować każdy kęs. Dokładne przeżuwaj potrawy i stosuj pałeczki zamiast tradycyjnych sztućców. To główne zasady diety orientalnej, która pozwala pozbyć się dwóch-trzech kilogramów w ciągu tygodnia bez ryzyka utraty niezbędnych witamin i mikroelementów!

Ostatnio byłem w stolicy i tam nie mogłem nigdzie znaleźć kebabiarni tylko same sushi bary. Dieta sushi opanowała już chyba nawet Polskę.Sushi-bary, ku radości dietetyków, coraz częściej wypierają budki z fast foodami i kebabownie. Dlaczego nagle polubiliśmy sushi? Raczej nie dlatego, że surowe ryby oraz algi chronią nasze serce obniżając poziom złego cholesterolu we krwi.

Dieta susi brzmi nieźle. Tylko kto odważy się ją stosować przez miesiąc i nie jeść mięsa? Ja lubie sushi,ale nie do przesady. Kiedy je zjadam moje samopoczucie jest lepsze i czuje się zdrowsza;-) Jednak bez mięsa nie jest mi zdrowo i miło. Jakby tak stworzyć diete uwzględniająca sushi i mięso mogłabym być już szczęśliwa;-)