KFD.PL: Dieta rozdzielna - Forum KFD.pl

Witajcie! Co to takiego jest dieta rozdzielna? Na czym ona polega? Słyszałem, ze jest bardzo efektywna. Wiecie coś na ten temat ?

Co do efektywności tej diety cięzko mi cokolwiek powiedziec, bo nigdy jej nie stosowałem. Polega ona natomiast na podziale artykułów spozywczych na 3 grupy : białkową, weglowodanowa i neutralna. Produkty z kazdej z tych grup sa inaczej trawione i przetwarzane przez układ trawienny. Zmieszanie grupy białkowej z weglowodanowa moze np obciazac trzustke i watrobe, a poza tym opoznia spalanie dlatego tych produktów nie nalezy łaczyc. W skrócie mowiac dieta polega na klasyfikacji danych produktow i odseparowaniu ich od siebie w posiłkach.